出版社:福建科学技术出版社
年代:2013
定价:28.0
本书按人体部位进行分类,介绍临床上常用的372个腧穴的快速的取穴方法,旨在指导读者快速、准确地取到穴位以进行自我按摩保健,具有一定的社会效益。本书一页码介绍两个穴位,配以真人快速取穴演示图片。文字部分包括穴位的快速记忆、快速取穴法、功效主治、使用方法、配穴指南等。
第一章 取穴诀窍
第一节 寻找穴位的原则
了解穴位集中的部位
注意找到穴位时的表现
注意身体异常时穴位的反应
掌握用手指找穴位的方法
巧用手指及辅助工具
第二节 常用取穴标志
骨度折量法
解剖标志法
手指同身寸
简便取穴法
第三节 取穴定位的方位术语
取穴的体位
方位术语
第二章 常用穴位快速取穴法
第一节 头颈部穴位
扶突
迎香
承泣
四白
巨髎
地仓
大迎
颊车
下关
头维
人迎
水突
气舍
颧髎
听宫
睛明
攒竹
眉冲
曲差
五处
承光
通天
络却
玉枕
天柱
翳风
瘈脉
颅息
角孙
耳门
瞳子髎
听会
上关
颔厌
悬颅
悬厘
曲鬓
率谷
天冲
浮白
头窍阴
完骨
本神
阳白
头临泣
目窗
脑空
风池
天突
廉泉
承浆
大椎
哑门
风府
脑户
强间
后顶
百会
前顶
囟会
上星
神庭
水沟
印堂
四神聪
当阳
鱼腰
太阳
耳尖
上迎香
金津、玉液
翳明
颈百劳
牵正
安眠
第二节 上肢部穴位
天府
侠白
尺泽
孔最
列缺
经渠
太渊
鱼际
少商
商阳
二间
三间
合谷
阳溪
偏历
温溜
下廉
上廉
手三里
曲池
肘髎
手五里
臂臑
极泉
青灵
少海
灵道
通里
阴郄
神门
少府
少冲
少泽
前谷
后溪
腕骨
阳谷
养老
支正
小海
天泉
曲泽
郄门
间使
内关
大陵
劳宫
中冲
关冲
液门
中渚
阳池
外关
支沟
会宗
三阳络
臑会
二白
大骨空
小骨空
腰痛点
外劳宫
八邪
四缝
十宣
第三节 下肢部穴位
髀关
伏兔
阴市
梁丘
犊鼻
足三里
上巨虚
条口
下巨虚
丰隆
解溪
冲阳
陷谷
内庭
厉兑
隐白
太白
公孙
商丘
三阴交
漏谷
地机
阴陵泉
血海
箕门
冲门
承扶
殷门
浮郄
委阳
委中
合阳
承筋
承山
飞扬
跗阳
昆仑
仆参
申脉
金门
京骨
束骨
足通谷
至阴
涌泉
然谷
太溪
大钟
水泉
照海
复溜
交信
筑宾
阴谷
风市
中渎
膝阳关
阳陵泉
阳交
外丘
阳辅
悬钟
丘墟
足临泣
地五会
侠溪
足窍阴
大敦
行间
太冲
中封
蠡沟
膝关
曲泉
足五里
阴廉
鹤顶
膝眼
胆囊
阑尾
内踝尖
八风
独阴
气端
第四节 胸腹部穴位
中府
云门
肩髃
缺盆
气户
库房
屋翳
膺窗
乳中
乳根
不容
承满
梁门
关门
太乙
滑肉门
天枢
外陵
大巨
水道
归来
气冲
大横
腹哀
食窦
天溪
胸乡
周荣
大包
横骨
大赫
气穴
四满
中注
肓俞
商曲
石关
阴都
腹通谷
幽门
步廊
神封
灵墟
神藏
彧中
俞府
天池
渊腋
辄筋
日月
带脉
五枢
章门
期门
曲骨
中极
关元
石门
气海
阴交
神阙
水分
下脘
建里
中脘
上脘
巨阙
鸠尾
中庭
膻中
玉堂
华盖
璇玑
子宫
三角灸
第五节 腰背部穴位
肩髎
天髎
肩贞
臑俞
天宗
秉风
肩外俞
肩中俞
大杼
风门
肺俞
厥阴俞
心俞
督俞
膈俞
肝俞
胆俞
脾俞
胃俞
三焦俞
肾俞
气海俞
大肠俞
关元俞
附分
魄户
膏肓
神堂
譩譆
膈关
魂门
阳纲
意舍
胃仓
肓门
志室
肩井
京门
腰阳关
命门
悬枢
脊中
中枢
筋缩
至阳
灵台
神道
身柱
陶道
夹脊
胃脘下俞
痞根
下极俞
腰眼
第六节 臀部穴位
小肠俞
膀胱俞
中膂俞
白环俞
上髎
次髎
中髎
下髎
胞肓
秩边
居髎
环跳
会阴
长强
腰俞
附录一 特定穴速查表
附录二 穴名索引
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出版地 | 福州 | 出版单位 | 福建科学技术出版社 |
版次 | 2版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 28.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 26 × 19 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 | 6000 |