失眠的自我调养

失眠的自我调养

胡维勤, 编著

出版社:安徽科学技术出版社

年代:2014

定价:15.0

书籍简介:

本书共分为四章,第一章介绍了一些失眠的基本常识,通过理论上的阐述,让读者对失眠有一个初步的认识;第二章介绍了一些有防治失眠作用的食材,并分别推荐了相应的有效食疗方,方便患者调理身体;第三章为患者收集和整理了一些具有防治失眠作用的药茶药膳;第四章还介绍了失眠的特效穴位调理法,包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等,希望能为失眠患者提供一定的帮助。

作者介绍:

胡维勤,男,营养师。曾任职中国人民解放军总参警卫局保健处。1961年毕业于上海第二医科大学医疗系,曾师从于著名内科医师乐文照和著名老中医祝谌予教授。

内容摘要:

《时代新健康系列:失眠的自我调养》共分为四章,第一章介绍了一些失眠的基本常识,通过理论上的阐述,让读者对失眠有一个初步的认识;第二章介绍了一些有防治失眠作用的食材,并分别推荐了相应的有效食疗方,方便患者调理身体;第三章为患者收集和整理了一些具有防治失眠作用的药茶药膳;第四章还介绍了失眠的特效穴位调理法,包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等,希望能为失眠患者提供一定的帮助。

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书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名时代新健康系列
9787533764975
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出版地合肥出版单位安徽科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)15.0语种简体中文
尺寸16 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

失眠的自我调养是安徽科学技术出版社于2015.1出版的中图分类号为 R247.1 ,R245.9 的主题关于 失眠-食物疗法 ,失眠-穴位疗法 的书籍。