NASM-CES美国国家运动医学会纠正性训练指南

书籍简介:

本书系统地介绍了美国国家运动医学会的纠正性训练连续体，该训练系统应用纠正性训练策略帮助人们改善肌肉不平衡和移动能力问题，从而帮助人们降低受伤的风险。全书共分为4个部分，分别讲解了纠正性训练的基本原理、人体动作功能障碍的评估方法、纠正性训练连续体的相关技术以及不同部位损伤的纠正策略。书中包含了抑制技术、拉长技术和激活与整合技术3大类100多种纠正性训练技术。

书籍规格:

书籍信息归属:

NASM-CES美国国家运动医学会纠正性训练指南是人民邮电出版社于2018.12出版的中图分类号为 R493-62 的主题关于 康复训练－指南 的书籍。