运动让生活更美好

书籍简介:

每个人都扮演着不同的社会角色，都有着不同的日常行为表现，很难提出一些健身方案来满足各类人群的健康需求。因此，我们需要了解不同人群的日常行为特点，有针对性地设计不同人群的健身指导方案。本书针对公务员群体的职业特点，有代表性地选择门、座椅、楼梯等办公室常见的办公设施以及矿泉水瓶、弹力带等易于携带的物品进行了锻炼方案设计，旨在通过通俗易懂的语言、形象直观的图片，为公务员群体的日常身体锻炼提供帮助。

书籍规格:

书籍信息归属:

运动让生活更美好是北京体育大学出版社于2018.9出版的中图分类号为 G806 的主题关于 公务员－体育锻炼 的书籍。