日常疗效茶轻图典

日常疗效茶轻图典

《轻图典》编辑部, 著

出版社:江西科学技术出版社

年代:2012

定价:49.9

书籍简介:

如今,越来越多的人开始关注传统的健康养生方式,本书以人们日常所见和极易买到的花草茶、汉方药草茶等茶品,根据不同茶品的保健养生作用,分门别类,并配以真实美观的干茶及冲泡图片,加以言简意赅的疗效说明,指导读者快速、准确地选择适合自己的不同养生茶。

书籍目录:

一杯好茶为健康加分

茶叶的营养成分 16

茶叶的有效成分 17

茶叶的保健作用 18

茶叶妙用美容 20

茶的香味 21

茶的色泽 22

花草茶与药茶 23

花茶与花草茶 24

常见病症很烦人,对症饮茶显精神

绿茶:办公室里辐射大,自我防护泡绿茶 28

黄茶:晚上吃饭应酬多,护肝养胃喝黄茶 29

红茶:护理血管好帮手,一杯红茶伴左右 30

乌龙茶:防癌护肝效果佳,绿叶红边乌龙茶 31

白茶:电脑伤眼不得了,常饮白茶视力好 32

黑茶:各类肥胖不用怕,去脂暖身饮黑茶 33

胖大海茶:有一种痛苦叫有口难言,有一种解药叫胖大海 34

荷叶茶:经期量多还腹痛,喝点荷叶没烦恼 35

枸杞茶:加班多、压力大,头晕目眩就喝枸杞茶 36

菊花茶:眼干失眠压力大,每天一杯菊花茶 37

薰衣草茶 :一杯薰衣草,肌肤问题没有了 38

莲子茶:久坐腰酸腿痛没精神,莲子提神又解乏 39

山楂茶:上班久坐不消化,健胃整肠山楂茶 40

肉桂茶:四肢冰凉不用慌,一味肉桂帮你忙 41

大枣茶:告别“熊猫眼”,大枣一泡露红颜 42

人参花茶:只用人参花一点,轻松提高记忆力 43

干姜茶:没事泡杯干姜茶,暖身健胃防感冒 44

桑葚茶:冲杯桑葚茶,轻松告别便秘之苦 45

益母草:经期腹痛惹人烦,益母草常伴OL身边 46

麦芽茶:麦芽很便宜,强身健体很神奇 47

桂圆茶:面色苍白气血差,热水冲泡桂圆茶 48

板蓝根茶:嘴角长泡“不敢言”,板蓝根解除你的尴尬 49

车前草茶:小便不利苦难说,消肿利尿车前草 50

绞股蓝茶:体虚多病显衰老,常喝一杯绞股蓝 51

紫苏茶:脾胃不和很难受,常饮一杯紫苏茶 52

白茅根茶:交际应酬饮酒多,别忘了喝杯白茅根 53

松子茶:每天一杯松子茶,强身健体疾病消 54

薏苡茶:脸上有雀斑怎么办?用薏苡茶将它喝回去! 55

杏仁茶:咳得胸口都疼了——为什么不喝杯杏仁茶? 56

桂花茶:常饮桂花茶,白嫩肌肤喝出来 57

银杏仁茶:痰多咳不停,经常喝点银杏仁茶 58

迷迭香茶:白领用脑过度显疲劳,迷迭香帮你找回最佳状态 59

玫瑰花茶:经期酸痛苦不堪,玫瑰花茶在身边 60

薄荷叶茶:上班瞌睡没精神,薄荷叶小用途大 61

马鞭草茶:久坐形成大象腿,马鞭草消肿瘦腿效果好 62

茴香茶:口臭便秘齐上身,茴香茶来解重围 63

决明子茶:久盯电脑眼干涩,常饮决明子明目又益肝 64

金银花茶:感冒发炎不用怕,金银花消炎解毒见效快 65

茉莉花茶:小小茉莉功效多,办公室中应常备 66

洛神花茶:忙于应酬常醉酒,洛神花解酒又健脾 67

陈皮茶:没有食欲精神差,喝点陈皮茶理肠胃 68

夏枯草茶:常饮夏枯草,养肝明目没烦恼 69

西洋参茶:身体虚弱面发黄,西洋参为您添活力 70

红花茶:气血不通很痛苦,一杯红花通血气 71

黑芝麻茶:烫染发后发质差,快快冲泡黑芝麻 72

三七花茶:精神萎靡效率差,三七花助你长精神 73

黄芪茶:气虚体弱病缠身,黄芪补气固表强身体 74

蒲公英茶:小便淋漓火气大,快快冲杯蒲公英 75

鱼腥草茶:身体发炎了怎么办,鱼腥草杀菌消炎效果好 76

乌梅茶:虚火烦躁不用忧,一杯乌梅解烦忧 77

桑叶茶:久不运动脂肪多,桑叶茶让你变苗条 78

藿香茶:夏季天热易中暑,常饮一杯藿香茶 79

甘草茶:皮肤过敏了怎么办?甘草解毒防过敏 80

桔梗茶:咳嗽不停很难受,赶紧冲杯桔梗茶 81

杜仲茶:腰酸背痛身体弱,杜仲补肾强筋骨 82

菟丝子茶:肾虚阳痿很自卑,菟丝子帮你找回自信 83

当归茶:脸色苍白气血虚,喝杯补气养血当归茶 84

葛根茶:内分泌失调心情差,对症喝杯葛根茶 85

苦丁茶:苦丁味苦功效多,降压减肥还防癌 86

苦瓜茶:身体燥热惹人烦,苦瓜降温解毒添清凉 87

淡竹叶茶:口干口渴火气大,淡竹叶去火安心神 88

远志茶:工作紧张压力大,常备一杯远志茶 89

玉蝴蝶茶:喉咙发炎难出声,玉蝴蝶润肺又疏肝 90

罗汉果茶:咳嗽不停咽喉肿,罗汉果帮你来消肿 91

辛夷花茶:鼻子不通很难受,辛夷花祛风散寒治鼻炎 92

金莲花茶:痰多咳嗽惹人烦,金莲花润肺又消炎 93

款冬花茶:感冒咳嗽不用怕,快快冲杯款冬花 94

牛蒡茶:疲于应酬血压升,牛蒡降脂降压养精神 95

百合花茶:肌肤干燥无光泽,经常饮杯百合花 96

芡实茶:肾虚了怎么办,泡饮芡实可养身 97

柠檬茶:孕期呕吐不止,柠檬茶止吐又安胎 98

桃花茶:血气不畅满脸斑,桃花茶让你面若桃花 99

杜鹃花茶:阴天下雨腰腿痛,杜鹃花茶祛风湿 100

菖蒲茶:心烦气燥常失眠,菖蒲茶助眠又安神 101

雪茶:口干舌燥火气大,一杯雪茶降火气 102

甜叶菊茶:花草茶中加点甜叶菊,味道丝甜不怕胖 103

黄连茶:良药苦口利于病,黄连清热解毒效果佳 104

芦荟茶:宿便堆积毒素多,芦荟清热排毒清宿便 105

白豆蔻茶:吃多了肠胃不舒服,白豆蔻消食又暖胃 106

丁香花茶:肠胃受凉不消化,丁香花为你暖肠胃 107

各种汉方保健茶,调理身体气色佳

眼干:眼睛不够亮,就喝决明子茶 110

鼻炎:百里香茶,是呼吸的守护神 112

头痛:川芎茶不仅通经络,还能活血治头痛 114

醉酒:醉酒神昏,最好喝点葛根茶 116

中暑:夏季藿香巧妙用,清热生津防中暑 118

口腔溃疡:总上火的朋友,不妨来一杯黄连茶吧! 120

脚臭:要想除脚臭,多用茶水来洗脚 121

痔疮:治痔疮,木槿花茶挺有效 122

压力大:工作压力大,来杯远志茶 124

嗜睡:白天打瞌睡,可以喝些人参花茶 125

神经衰弱:神经出问题,先喝补血养肾茶 126

失眠:一杯薰衣草茶,让你不知不觉入梦乡 128

抑郁症:心情抑郁,可以多喝玫瑰茶 130

感冒:受凉感冒,最好的方法便是喝些姜糖茶 132

咽喉炎:玉蝴蝶与胖大海,都是咽喉的安全卫士 134

支气管炎:支气管有炎症,首选杏仁茶 136

肺结核:治疗肺结核,既要杀菌,也要滋补 138

咳嗽:咳嗽不止,可以喝上一杯桔梗茶 140

哮喘:仙人掌沏茶,治哮喘最灵验 142

胃下垂:胃下垂患者,可以喝些双参益胃茶 143

胃炎:患有胃炎,应当常饮茴香茶 144

消化不良:每天一杯山楂茶,天天拥有好胃口 146

小肚腩:小肚腩不用羞,山楂纤体茶解烦忧 148

口臭:喝上几杯薄荷茶,口气立马变清新 150

腹泻:一杯茉莉花茶,便可轻松缓解腹泻 152

呕吐:呕吐第一圣药,就是一杯姜茶 154

胃及十二指肠溃疡:胃溃疡患者,也可饮茶来治疗 155

结肠炎:茶叶里含有的鞣酸,就是缓解结肠炎的良药 156

腹痛:肚子疼,赶紧沏上一杯芍药甘草茶 157

反胃:治疗反胃,一选人参二选姜 158

肝炎:养肝护肝,首选白鹤灵芝茶 159

呃逆:打嗝不止,就喝柿蒂茶 160

噎膈:治噎膈,只需一杯姜糖茶 161

高血压:血压有问题,要喝菊花茶 162

冠心病:血管硬化心绞痛,银杏红花来帮忙 164

贫血:大枣与枸杞,补血最有效 166

心悸:治疗心悸,重在补气血 167

心肌炎:心肌消炎,苦参大黄最灵验 168

低血压:治疗低血压,离不开大补元气的人参 169

肾炎性水肿:大腿一压一个坑,可以试下萝卜玉米须茶 170

尿路感染:随处可见的车前草,就是你尿路的保护神 171

前列腺炎:经常喝绿茶,便可远离前列腺炎 172

肾炎:肾炎莫怕,请喝白茅金银茶 173

糖尿病:南瓜绿豆玉米须,都能治疗糖尿病 174

高血脂症:血脂增高,要喝首乌山楂普洱茶 176

肥胖症:减肥又抗衰,只需常饮木耳芝麻茶 178

早泄:巧喝花草茶防早泄,让你重拾自信心 180

阳痿:难以启齿的男人病,喝对花草茶轻松把病治 182

阴道炎:女性阴道常发炎,经常喝杯消炎排湿花草茶 184

痛经:经期疼痛很难受,花草茶帮你驱寒活血减疼痛 186

闭经:血气不通停经早,益母草红花补血又活血 188

不育:巧喝花草茶治不育,孕育出渴望已久的爱情结晶 190

崩漏:血崩血漏危害大,身边常伴清凉止血花草茶 192

带下:白带增多精神差,花草茶为你杀菌消炎去湿气 194

产后腹痛:产后腹痛身体弱,花草茶助你养阴活血强身体 196

妊娠呕吐:恶心、呕吐,还厌食,健脾暖胃是关键 198

胎动不安:孕期胎动腰腹痛,一杯安胎茶让准妈妈更安心 200

催乳:产后无乳真急人,喝对花草茶烦恼消 202

乳房肿块:乳房肿块危害大,通络散瘀花草茶来消肿 204

痤疮:上班压力大,痤疮反复喝点退火茶 206

色斑:色斑很难看,桃花茶就能代替粉底液! 207

湿疹:皮肤瘙痒还难看,疗效茶方去烦忧 208

疮痈:皮肤生疮羞见人,赶紧冲杯清火花草茶 210

过敏:皮肤过敏,脸上又红又肿,小小茶方帮你解决肌肤问题 212

烧伤:不慎烧伤疼痛难忍,虎杖根消炎止痛效果好 214

脚气:治好脚气,足下才能更硬气! 216

烫伤:不小心烫伤了,在家涂些花草茶水就能治 217

皮炎:皮肤发炎不可小视,绿茶消炎杀菌巧应对 218

凉茶轻松饮,在家自己做

降火祛湿:上火反复关节痛,利湿凉茶青风藤 222

润肺化痰:感冒久咳不好受!照方泡茶解烦忧 227

护肝健脾:吃饭没胃口?快喝开胃茶 230

补气养心:面对身体亚健康,广东凉茶有偏方 234

内容摘要:

《日常疗效茶轻图典》编辑推荐:6大茶类、70种花草茶的性味、最佳功效、适宜人群、选购及冲泡方法详解,让你对症饮茶更放心。1200余幅精美照片,全面展示不同茶材的不同特征,选购、品鉴不再是难事。《日常疗效茶轻图典》收集了营养学家及医学研究者专业推荐的700种疗效茶方,教会读者根据自身需要选择适合自己的茶方。温馨提示每种茶材的选购建议和服用禁忌,让你安全放心的饮茶。《日常疗效茶轻图典》内容简介:中国是世界上最早发现和利用茶树的国家。茶叶,最初也是被当作药物使用——早在4000多年以前的母系氏族社会,人们便将茶用之以疗疾。时至今日,关注健康养生的人越来越多,花草茶饮也成为一种日常保养或调理身体的时尚养生方式。但人们对疗效茶的认识,大多局限于自己所熟知的传统茶,而对花草茶、汉方药草茶、五谷蔬果茶、汉方凉茶等并无过深的了解。然而,不一样的茶材,均能带给人们不一样的茶疗功效,因此,我们精心编撰了《日常疗效茶轻图典》。《日常疗效茶轻图典》分为四大部分,共收录210中不同茶材,详细介绍了其性味、最佳功效、适宜人群、养生茶方、选购方法、服用禁忌等内容。常见茶类与花草茶部分,详细解读了6大茶类和74种花草茶的不同养生保健作用及服用方法与禁忌;汉方保健茶部分,详细介绍了常见职业病症、呼吸系统、消化系统、循环系统、泌尿、神经及内分泌系统、妇科与男科常见隐私病症及常见皮肤病症等,共计70种,方便读者有针对性的以茶养身;汉方凉茶部分,介绍了99种不同疗效的凉茶方。此外,《日常疗效茶轻图典》对所收录的花草茶均已干茶图和冲泡图进行展示。通俗易懂的文字,再加上1200张精美的图片,让你轻松读懂茶文化,时尚茶疗养生方法一本通。【作者简介】《轻图典》编辑部是紫图图书在2010年特别成立的一个编辑团队,由九名经验丰富的编辑组成,旨在引领一种全新的阅读与生活方式。成立以来,先后编辑了《中国茶轻图典》、《中国的野菜轻图典》、《经典名牌轻图典》、《疗效精油轻图典》、《家庭装修建材轻图典》等,受到了读者和业界人士的一致认可与好评。

书籍规格:

书籍详细信息
书名日常疗效茶轻图典站内查询相似图书
9787539046280
《日常疗效茶轻图典》pdf扫描版电子书已有网友提供下载资源链接
出版地南昌出版单位江西科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)49.9语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数印数 5000

书籍信息归属:

日常疗效茶轻图典是江西科学技术出版社于2013.1出版的中图分类号为 R247.1-64 的主题关于 茶叶-食物养生-图集 的书籍。