手到病除一身轻

手到病除一身轻

梅雨霖, 主编

出版社:人民军医出版社

年代:2011

定价:28.0

书籍简介:

本书着眼于自助,较系统地介绍了在日常工作中头痛、感冒、失眠、便秘、颈椎病、肩周炎、痛经等常见病自诊自疗方面的知识。具体有每种疾病的药物疗法、穴位疗法等有效治疗方法,还有用药误区等小常识。本书既注重它的知识性,也考虑它的实用性,同时兼顾到“简、便、廉、效”等基本原则。读者可随时翻阅,无病先防,有病早治,现用现查,非常实用,值得所有读者把玩珍藏。

书籍目录:

一、自测:您离健康有多远

二、眼睛,透视健康的窗口

三、营养平衡才健康

四、休息与运动要适度

五、针对症状,缓解头痛

六、感冒不可忽视

七、慢性胃肠病,健康的“无声杀手”

八、失眠,疾病的“罪魁祸首”

九、驱除便秘,就是为肝脏减负

十、空调病,健康的“隐形杀手”

十一、善待颈椎,呵护生命的脊梁

十二、保护腰椎莫忽视

附:坐骨神经痛

十三、别让肩周炎“盯”上您

十四、您对“网球肘”的认识有多少

十五、疲劳综合征并非亚健康状态

十六、痛经与月经不调的中医调养

十七、呵护乳腺,做健康女人

十八、呵护前列腺,男人的生命“腺”

十九、糖尿病及其并发症,您知道多少

附:低血糖症

二十、拒绝脂肪肝,养好生命的血库

附:小心酒精肝,给肝脏一个健康的内环境

二十一、肥胖病——健康杀手

二十二、如何有效防止电磁辐射

内容摘要:

生病并不可怕,可怕的是对疾病的认识不够。编者着眼于自诊自疗,较系统地介绍了对日常生活中常见的头痛、感冒、失眠、便秘、颈椎病、肩周炎、痛经等疾病的认识及相关方面的知识,既有实用的药物疗法,又有有效的穴位疗法,还增加了用药误区等小常识。《手到病除一身轻》具有知识性、科学性、实用性和可读性,同时兼顾到“简、便、廉、效”等基本原则。读者可随时翻阅,无病先防,有病早治,现用现查,非常实用。

编辑推荐:

经络疏通,一身轻松。只要动动手,健康就会跟您走。改变生活方式、提高生活质量、健康生活、自己主宰。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787509152263
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 192 印数 4000

书籍信息归属:

手到病除一身轻是人民军医出版社于2011.11出版的中图分类号为 R4 的主题关于 常见病-诊疗-基本知识 的书籍。