不生气的智慧

书籍简介:

郁郁寡欢？怒火中烧？难以宽容？但你知道吗？在心中让那份怒气释然，自己和生活才会开始变化。本书告诉您：只有心存宁静，不重复同一种愤怒，用一颗平和的心才能宁静的去生活，才能展现出自己的本真力量。全书分四章：第一章“不生气”为何这么难？第二章 让自己变的“不生气”的43个禅的习惯。第三章 消除怒气的禅法。第四章 改变人生的“不生气的活法”。

书籍规格:

书籍信息归属:

不生气的智慧是北京大学出版社于2017.6出版的中图分类号为 B821-49 的主题关于 人生哲学－通俗读物 的书籍。