徒手斗士

徒手斗士

(美) 帕维尔·塔索林, 著

出版社:北京科学技术出版社

年代:2017

定价:89.0

书籍简介:

本书将帕维尔的代表作《The Naked Warrior》以及另外两本姊妹篇《Relax into Stretch》、《Super Joints》合并成一本中文版出版。其中涵盖了迅速提高肌肉力量的技巧、超乎寻常的身体柔韧性训练,以及如何获得超级的关节灵活性,作者以健身界前所未有的方式向你讲解了其中的技术,并将鲜为人知的各种技巧整理为一个系统的只是体系。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787530487754
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出版地北京出版单位北京科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)89.0语种简体中文
尺寸17 × 24装帧平装
页数 364 印数 7000

书籍信息归属:

徒手斗士是北京科学技术出版社于2017.3出版的中图分类号为 G883 ,G808.14 的主题关于 健身运动 ,肌肉-力量训练 的书籍。