出版社:北京科学技术出版社
年代:2017
定价:89.0
本书将帕维尔的代表作《The Naked Warrior》以及另外两本姊妹篇《Relax into Stretch》、《Super Joints》合并成一本中文版出版。其中涵盖了迅速提高肌肉力量的技巧、超乎寻常的身体柔韧性训练,以及如何获得超级的关节灵活性,作者以健身界前所未有的方式向你讲解了其中的技术,并将鲜为人知的各种技巧整理为一个系统的只是体系。
书籍详细信息 | |||
书名 | 徒手斗士站内查询相似图书 | ||
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出版地 | 北京 | 出版单位 | 北京科学技术出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 89.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 17 × 24 | 装帧 | 平装 |
页数 | 364 | 印数 | 7000 |