领导干部压力缓解与心理健康调适

第一章 领导干部心理健康

第一节 心理健康的含义及其与生理健康的关系

第二节 领导干部心理健康的构成

第三节 领导干部心理不健康的表现

第四节 影响领导干部心理健康的因素

第五节 领导干部心理健康的培养

第二章 领导干部自我意识与自信心调适

第一节 自我意识概述

第二节 领导干部的自我意识管理

第三节 领导干部的自信心调适

第三章 领导干部角色心理调适

第一节 社会角色与角色知觉

第二节 领导干部的角色扮演与角色失调

第三节 领导干部社会角色的自我调适

第四章 领导干部心理压力调适

第一节 压力概述

第二节 领导干部的压力

……

第五章 领导干部情绪调适

第六章 领导干部决策心理调适

第七章 领导干部挫折心理调适

第八章 领导干部科学思维习惯与创造性思维的培养

第九章 领导干部适应力培养和心理自助

第十章 目标管理中的领导干部心理

通过研读历史，领导干部可以看成败、鉴是非、知兴替，起到“温故而知新”、“彰往而察来”的作用；通过研读暂学，改进思维、把握规律，增强哲学思考和思辨能力；通过研读伦理，知廉耻、明是非、懂荣辱、辨善恶，培养健全的道德品格。多学经典知识，以养“底气”；多学党的重大政治理论，以养“清气”；多学人文哲学知识，以养“大气”；多学科技和管理知识，以养“才气”。使一切有益的知识和文化入脑入心，沉淀在血液里，融汇到从政当中；做到修身慎行，怀德自重，敦方正直，清廉自守，永葆共产党员的先进性。