情绪急救

书籍简介:

现代社会人们被各种压力包围，情绪也随之波动。要想拥有做回快乐的自己，我们必须从自己的内心出发，才能做自己情绪的主人。本书以心理学知识为基础，从各个角度为读者朋友们进行剖析和判断，引导读者朋友们以正确的方式方法面对人生的各种挫折，合理管理自己的情绪。

书籍规格:

书籍信息归属:

情绪急救是中国纺织出版社于2017.11出版的中图分类号为 R749.4 的主题关于 抑郁症－防治 的书籍。