青春期心理健康教育

第一章 绪论

第一节 青春期概述

一、青春期的概念

二、青春期身体的生长发育与心理发展的特点

第二节 科学的健康观与健康标准

一、青春期的健康

二、青春期心理健康标准

第三节 青春期心理的主要矛盾

一、理想“我”与现实“我”的矛盾

二、独立性和依赖性的矛盾

三、自尊与自卑的矛盾

四、性的渴求与压抑的矛盾

五、自制性与冲动性的矛盾

六、开放性与闭锁性的矛盾

第四节 青春期心理健康教育的作用及意义

一、青春期心理健康教育促进青少年身心健康成长

二、青春期性心理健康教育是青少年健康幸福的保证

三、青春期心理健康教育是加强青少年德育工作的重要措施

第二章 转变角色——尽快适应变化的环境

第三章 完善自我——建立真实牢固的自信

第四章 战胜挫折——提高心理承受能力

第五章 携手同行——建立良好的人际关系

第六章 笑对人生——有效地控制情绪

第七章 激扬的青春——构建健康的性心理

第八章 学会学习——做学习的主人

第九章 完善人生——塑造健康人格

课后实训

参考文献

《青春期心理健康教育》具有以下几个特点：一是实用性强。所介绍的内容都是青春期学生所面临的主要问题和心理困扰。在写作风格上，力求深入浅出，通俗易懂，取消了专业性比较强，深奥难懂的心理学的理论部分，以案例的形式向学生娓娓道来，既适应课堂教学，又便于学生理解、掌握和运用，同时也适合家长阅读。二是教学设计生动丰富。每章都精心安排了适量的教学活动，如案例分析、心理测验、角色扮演、小组讨论、团体活动等，激发学生的学习兴趣，帮助他们加深理解。三是内容有针对性。本书主要针对13～21岁年龄阶段的学生，这个时期的学生普遍存在着现实的适应、自我意识、失败挫折、人际交往、恋爱心理、学习心理、人格形成等问题。四是坚持够用、实用的原则。本书不是大篇幅地深入探讨心理学的理论，而是注重让学生了解心理问题的具体表现及调适的方法。本书共九章，第一章绪论；第二章转变角色；第三章完善自我；第四章战胜挫折；第五章携手同行；第六章笑对人生；第七章激扬的青春；第八章学会学习；第九章完善人生。内容涉及青春期心理健康的各个方面，讲述浅显易懂，便于理解、掌握和应用，兼顾了理论性、实践性和可操作性。