健康恋上素食

健康恋上素食

牛国平, 周伟, 编著

出版社:湖南科学技术出版社

年代:2013

定价:28.0

书籍简介:

本书不只是为素食者,而是为所有崇尚健康饮食的人们打造的第一本素食食谱书。它从素食的起源说起,然后深入阐述素食对人体健康的各种益处,详细介绍素食的养生保健、瘦身美容等多种功效,以及与素食有关的误区、营养搭配等各方面的细节,最后向您展现了将近50款经典素食材料的详细制作步骤。让您既能详细地了解素食,也能亲自尝试和体验素食美味的制作过程。作者:牛国平等,著名美食达人、专业营养师,曾出版多本相关美食书籍,并具有多年行业经验,喜欢创新和网罗各类经典美食。

内容摘要:

  主题新颖独特:抓住“健康素食”的主题,将淡化的素食概念重新引向人们的视野,别具一格   简单实用:详细介绍了50多款经典素食的制作方法,制作步骤全程配图,一看就会   内容充实:除了经典素食的制作方法,还讲述了素食的起源、素食的养生保健效用、吃素的注意事项、常见素食食材解析等素食背景知识  素食是一种生活态度,素食是一种时尚风潮,素食更是一种健康的理念。素食发展到现在,已经不再是一个单纯的养生方式或者贵族的特权,它已经逐渐发展成一种全球性运动,我们称之为素食主义。在这样的一种素食环境中,人们不断地追寻健康的本质,抛弃肉食,以简约时尚的形式来决定营养的均衡。   《恋上素食新主义》不只是为素食者,而是为所有崇尚健康饮食的人们打造的第一本素食食谱书。它从素食的起源说起,然后深入阐述素食对人体健康的各种益处,详细介绍素食的养生保健、瘦身美容等多种功效,以及与素食有关的误区、营养搭配等各方面的细节,最后向您展现了将近50款经典素食材料的详细制作步骤。让您既能详细地了解素食,也能亲自尝试和体验素食美味的制作过程。【作者简介】  牛国平等,著名美食达人、专业营养师,曾出版多本相关美食书籍,并具有多年行业经验,喜欢创新和网罗各类经典美食。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787535779830
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出版地长沙出版单位湖南科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)28.0语种简体中文
尺寸23 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

健康恋上素食是湖南科学技术出版社于2014.1出版的中图分类号为 TS972.123 的主题关于 素菜-菜谱 的书籍。