跳出色情陷阱

目录

致谢001

导言

第一部分认识色情陷阱

第一章色情的隐患

第二章色情初体验

第三章与色情恋爱

第四章色情导致的恶果——勇于直视还是装聋作哑？

第五章备受煎熬的伴侣

第六章穷途末路

第二部分治愈

第七章获取戒除色情的动力

第八章六个基础步骤

第九章应对以及预防色情瘾复发

第十章伴侣治疗法

第十一章培养新的健康性观念

第十二章真正的自由和满足感

译者的话

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跳出色情陷阱

致谢

★ “此书旨在对抗一种毁灭性上瘾症，意义重大，为社会所急需。《跳出色情陷阱》提供明确、实际的方式来克服色情所带来的空虚感。我强烈推荐此书。” ——哈维尔亨德里克斯 (Harville Hendrix) 博士，著有《得到你想要的爱》和《接受爱》★ “这本高质、全面的指南旨在有效帮助那些与人类社会最新、最具有挑战性的精神健康疾病——色情瘾，做苦苦斗争的人群。”—— 帕特里克卡恩斯(Patrick Carnes)博士，著有《Don’t Call It Love》、《In the Shadows of the Net》★ “富有开拓性。这本书是目前最好的指南，帮助强迫性色情观看者以及关心他们的人来对抗色情问题，减轻色情的破坏性。” ——巴里麦卡锡（Barry McCarthy）博士，著有《男人的性健康》和《原来，爱要这么做》★ 这本睿智的书娓娓道来，解说如何解决这个离间伴侣关系、损害伴侣感情的问题——绝不仅仅说“不”这么简单，而是真诚地提供有效的指导，帮助读者探求性欲和性亲密的不同层面。 ——吉娜奥格登（Gina Ogden）博士，著有《性的心与灵》、《欲望的回归》★ “温迪和拉瑞精彩地解决了两个问题：给色情定义，给读者提供丰富的治疗方式选项。对那些关心色情瘾者的人来说，此书必读；对那些在于色情瘾苦苦斗争的人来说，这本书就是救世主!”——泰德罗伯斯（Ted Roberts）医生，咨询师，《纯洁欲望》作者★ 温迪和拉瑞的这本著作，思路清晰，真挚诚恳，深知灼见，旨在帮助读者理解色情问题的严重性以及色情易上瘾的本质。作者对治疗和恢复现实伴侣关系中的性爱问题颇有研究，为读者提供了理性、有效的指南。——夏洛特索菲亚卡斯尔(Charlotte Sophia Kasl) 博士，著有《女性，性别，成瘾》和《佛祖也谈情》★ “《跳出色情陷阱》为想要逃离幻想、性爱和成瘾迷网的男男女女，提供解决问题的策略，指明前进方向，带来希望的曙光。 ——罗伯特韦斯（Robert Weiss）执业临床社工和CSAT认证性瘾治疗师，著有《巡航控制》和《揭秘网络》★ “一语中的，简洁有力——不夸夸而谈政治，没有指指点点，没有道德说教——《跳出色情陷阱》定会为无数男性女性带来福音和抚慰。”——帕米拉保罗（Pamela Paul）著有《色情化》★ “富有洞察力，文笔流畅，具有实践性。《跳出色情陷阱》具有权威性，旨在理解和克服色情给个人、伴侣以及其他人带来的负面影响。” ——大卫德尔莫尼科(David Delmonico)博士和伊丽莎白格里芬（Elizabeth Griffin）硕士，著有《网络下的阴影》和《解密网络性爱》★ “色情和垃圾食品一样——它能为性健康带来的营养物质少之又少。如果你或你的伴侣因为消化了大量这类‘卡路里’而备受折磨，那么这本优秀的书会教你如何远离色情，开始体验真正爱恋带来的滋润。”——伊恩肯纳（Ian Kerner）博士，著有《戒性瘾诊所》★ “《跳出色情陷阱》对认识观看色情问题和色情瘾问题做出了巨大贡献。我极力推荐本书。” ——詹妮弗施耐德（Jennifer Schneider）医学博士，著有《揭秘网络》和《丛背叛中复苏》★ “《跳出色情陷阱》信息量大，激情四溢，这本书显示，色情问题会在不知不觉中将你困在强迫性性行为的陷阱中。大众读者，以及专业治疗师将能清楚了解如何解决这个影响着千千万万大众的问题。”——芭芭拉莱文森（Barbara Levinson）博士，注册护士、许可婚姻和家庭治疗师，健康性爱中心★ 在这本开创先河的著作中，性和爱恋关系治疗师温迪和拉瑞马尔茨充分利用了他们的聪明才智，理性、中立地研究了这个严重的社会问题，并呈现出权威性的研究成果。作者们阐述了色情的威力，进而解释为何色情能轻易控制个人，而个人要逃离色情的桎梏却是十分困难。马尔茨夫妇不带任何色彩的评论，中肯地总结出观看色情所带来的毁灭性后果，他们还提供了简单易懂、切实可行的治疗方式，包括创新性的练习、清单整理和意见建议。《跳出色情陷阱》一书将会帮助读者：——辨认和评估色情的影响——判断何时应该开始戒除色情瘾——学会如何停止观看色情，学会控制想要观看色情的欲望——重树个人自尊，重树个人诚实正直的个性——修复一段被色情影响的爱恋关系——培养无色情影响、健康而满足的性生活自网络以及数字技术迅速发展以来，色情成瘾的群体基数迅速膨胀。一直以来，能够为这个群体所用的资料少之又少，正是此书的出版改变了现状。《跳出色情陷阱》是首部全面研究色情瘾问题的著作，本书深入调查观看色情所带来的负面影响，并讨论色情对“初尝则止”者以及强迫性上瘾者的影响，分析这个群体亲朋挚友的情绪反应。本书特写了一系列来自不同社会背景的普通人，他们来自于各行各业，又都与色情苦苦斗争过，最终逃脱了色情的影响。这些真人真事证明，无论现状多么糟糕，要改变甚至最终克服这个越来越普遍的问题，不乏希冀。温迪马尔茨和拉瑞马尔茨在《跳出色情陷阱》此书中，为所有希望远离色情、改善生活、与伴侣培养亲密感情的人群，提供了有价值的援助信息，整合了治愈建议，以此点燃克服色情的希望之光。