中里巴人极简养生法

书籍简介:

本书是养生保健类超级畅销书《求医不如求己》系列的作者中里巴人的最新力作。在本书中，中里巴人老师将数十年间研读《黄帝内经》《道德经》等古籍的感悟，和日常生活的亲身体会融会贯通，总结成最简单易学的长命之方，让读者学而即用，用而有效。如何顺气、解忧、强壮五脏六腑、进补、安眠、瘦身美颜……所有人们关心的养生问题，在这里都能找到对应的解决方法。

书籍规格:

书籍信息归属:

中里巴人极简养生法是江西科学技术出版社于2019.9出版的中图分类号为 R212 的主题关于 养生(中医)－基本知识 的书籍。