网球

知识篇一、大满贯二、团体赛三、国际网球组织四、网球场地五、网球装备基础篇一、击球常识二、握拍三、准备姿势四、灵活的步法五、球的控制技术篇

知识篇一、大满贯二、团体赛三、国际网球组织四、网球场地五、网球装备基础篇一、击球常识二、握拍三、准备姿势四、灵活的步法五、球的控制技术篇一、正手击球（一）正手击球动作要领（二）正手击球关键点二、正手上旋击球（一）如何使球产生上旋（二）正手上旋击球动作要领（三）上旋球的重要作用三、单手反拍击球（一）换握球拍（二）脚步动作（三）动作要领四、双手反拍击球（一）双手反拍击球动作要领（二）反手击球的关键点（三）反手双手握拍击球的优点（四）反手双手握拍击球的不足五、反拍削球（一）反拍削球动作要领（二）反拍削球的优势六、发球(一)发球的动作要领（二）发球训练要点（三）发球容易产生的错误动作（四）利用发球变化控制对手七、截击球（一）正手截击（二）反手截击（三）截击球的要点八、高压球九、挑高球（一）正手上旋高吊球（二）反手上旋高吊球十、接发球（一）态度（二）站位（三）握拍（四）击球（五）策略（六）角度（七）针对上旋球战术篇一、安全的底线击球二、攻击性的底线击球三、底线打法常用战术规则篇

12-13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的游戏。14世纪中叶，法国的诗人把网球游戏介绍到法国宫廷，作为皇室贵族男女的消遣活动。1358～1360年间，这种室内活动传入英国。从此，网球开始在英国盛行，成为英国上层社会的一种娱乐活动，所以有“贵族运动”之雅称。16～17世纪，是法国和英国宫廷从事网球活动的兴盛时期。17世纪初，球网和球拍发生了较大的改进。1845年，用橡胶制成的网球的出现，给网球运动带来了一次革命。1858年，英国人哈利?梅姆在英国伯明翰一位朋友的草地上建造了一个“网球场”，促进了早期网球游戏的开展。1873年，美国人沃尔特?克洛普顿?温菲尔德把早期的网球打法改进，变成草地，温菲尔德因此享誉“近代网球之父”。1874年，美国女运动员玛丽?尤因?奥特布里奇在美国纽约建成了第一个网球场，美国网球运动从此拉开序幕。