如何活出自主人生

书籍简介:

这是自我培训方面的心理自助类图书，目标读者人群为想要取悦他人、避免冲突、常常因为别人的期望而忽视自己需求的人，让他们摆脱外界的摆布，主宰自己的人生。本书旨在帮助读者培养自主性，激励读者做真正想做的事情。很多人想要取悦他人、避免冲突，常常因为别人的期望而忽视自己的需求，因此听任外界的摆布，无法主宰自己的人生。本书通过阐释道理、分析个案、设计练习的方式，帮助人们处理与工作、伴侣、家人、时代及自己的关系。从而让人们学会认识自己的价值，与自己内心的批评家和解，相信自己的直觉，最终过上自主的生活。

书籍规格:

书籍信息归属:

如何活出自主人生是四川人民出版社于2020.10出版的中图分类号为 C912.1149 的主题关于 人际关系学－通俗读物 的书籍。