大学体育与健康教程

大学体育与健康教程

赵武臣, 周跃, 陈屹, 主编

出版社:科学出版社

年代:2010

定价:35.0

书籍简介:

本教材分为两大部分,共14章,第一章介绍了体育的起源、发展及高等院校体育发展等内容;第二章介绍了健康教育、健康的评测和常见的医学检测方法,以及体育锻炼的原则、内容和方法;第三章介绍了体育运动卫生与保健知识,包括运动损伤的处理、运动中常见的生理反应及处置和运动外伤的急救知识;第四章介绍了营养学方面的知识,帮助大学生合理搭配膳食,建立科学的饮食方法和习惯;第五章到第九章分别介绍了篮球、足球、排球、乒乓球和羽毛球运动的基本技术、战术和练习方法;第十章介绍了田径运动的组成,各组成运动的基本技术和练习方法;第十一章介绍了游泳运动的基本技术、技术练习与常见的救生措施;第十二章介绍了体操运动的基本技术、器械练习以及常见的体操健身方法,最后还介绍了健美操运动;第十三章介绍了武术运动的基本内容,详细讲解了武术基本功的练习、初级长拳三路、初级剑术、简化太极拳和散打等内容;第十四章介绍了其他常见的运动项目,包括健美运动、反序运动、登山运动、攀岩运动、定向运动、野外生存、跳绳、体育舞蹈、啦啦操、保龄球运动以及台球等内容。

内容摘要:

本书分为两大部分,共14章,分别介绍了体育的起源与发展,健康教育与体育锻炼的方法,体育运动卫生与保健知识,营养学与科学的饮食方法和习惯等内容。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787030277817
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出版地北京出版单位科学出版社
版次1版印次1
定价(元)35.0语种简体中文
尺寸26 × 19装帧平装
页数 334 印数

书籍信息归属:

大学体育与健康教程是科学出版社于2010.6出版的中图分类号为 G807.4 的主题关于 体育-高等学校:技术学校-教材 ,健康教育-高等学校:技术学校-教材 的书籍。