家事的抚慰

《家事的抚慰上》

推荐序：家事确实是可抚慰的

Beginnings 开场白

CHAPTER1 我的秘密生活

生不逢时

浇熄家里的火

矛盾对立的世代情结

设立标准：怎样才算够好

如何使用本书

CHAPTER2 例行家务轻松做

CHAPTER 3 整理

前置准备

制订时间表

扫除工作的顺序：什么先做？

但是，这样做就会像个家吗？

破窗理论

新习惯

帮他人收拾

FOOD 食物篇

CHAPTER 4 在家下厨的理由

现在，在家下厨变轻松了

善用时间下厨

CHAPTER 5 早餐、午餐及晚餐

何谓正餐？

可以不吃正餐吗？

一天的三餐

CHAPTER 6 上菜用餐

吸引人的餐桌有何重要性

食物端上桌

餐桌摆设

上菜

银器、瓷器及玻璃器皿

饭厅

CHAPTER 7 提振精神的饮料

咖啡、茶及巧克力

冲煮咖啡

泡茶

调制热巧克力

花草茶

酒精饮料

《家事的抚慰下》

CLEANLINESS清洁篇

1．室内通风

·室内环境

·家中空气

·暖气炉、炉具、暖炉及壁炉

·二手烟

·空气清净设备

2．与微生物和平共存

·家中过度使用抗菌产品？

·家庭环境中的微生物

·感染的必备条件

·清洁与消毒

·杀菌剂与消毒剂词汇表

3．居家清洁化学用品

·什么时候该用泡泡水？

什么时候该用溶剂？

·酸与碱

·自制洗洁剂

·研磨剂

4．围裙、抹布和拖把

·看场合穿衣服：打扫时的服装

·抹布

·制作抹布的艺术：抹布袋

·工具

·洗洁液、洗洁粉、抛光剂及蜡

5．灰尘和尘螨

·尘螨

·宠物

·家庭灰尘的其他成分

6．吸尘、扫地和除尘

·地板

·用吸尘器清洁布沙发

·清除家具和家中其他物品上

的灰尘

7．家用织品

·关于地毯和地垫

·布沙发

·窗帘

·灯罩

·地毯与地垫词汇表

·去渍指南：地毯与布沙发

8．木质地板及家具

·防止木材遭受意外及环境伤害

·木质家具、细工家具及木作

·木质地板

·柳条、藤、藤条及竹子

·去渍指南：

木质地板的刮痕修复及去渍

9．弹性地板

·一般保养和维护

·抛光与密封

·为免上蜡地板上蜡

·泼洒物与污渍

·软木地板

10．瓷砖

·瓷砖的日常保养与清洁

·过度小心？

·瓷砖上的皂垢与难以去除的脏污

·密封无釉面瓷砖和填缝剂

《家事的抚慰上》一位职业女性，律师兼教授，因为对家务事的热情并乐于享受家务事带来的舒适感受，进而专研家事，并通过亲身实践，结合家事与对家的爱，写出了令人着迷的《家事的抚慰》。她挖出深埋在内心多年的家事魂，搭配她丰富的家事经验，以平易亲切的叙述方式，将家事巨细靡遗的分门别类，力图解决一些看似琐碎却十分重要的家事细节。许多我们会注意到或不曾注意的家事细节，这本书都提出了实际操作的方法。作者不但以科学式的方法教读者如何进行实务操作，更带领读者体验家事的感性一面，让家事成为一件抚慰人心的快乐事情：
　　“当母亲的爱展现在柔软的沙发垫、干净的床铺、好吃的食物上；当
　　她的记忆力表现在家中永远充足的食物与生活用品；当她的智慧体现在有
　　条不紊、健康干净的居家环境；当她的巧思流露在家中的空气和光线里。
　　整间屋子都成了母亲躯体的延伸，彰显她的存在，而她对家人的深深情感，
　　也透过家事具体表现了出来。”
　　当你能够正确而有效率地完成家务，进而让家人通过参与家事，认同自己所创造的家时，那么“家”就是一个人最能放松自己、做自己、成就自己之处，这里也就成了爱的空间。如此一来，那些日复一日的家事就不再像是西西弗斯的巨石，而是菜市场里，和猪肉、青菜、秋刀鱼理所当然并存着的清丽莲花了。
　　《家事的抚慰下》本书讲述的是清洁、睡眠，以及安全合宜的居家环境。解说物品和家事方法的原理及基本物性，让你100%掌握和应对实际状况。
　　◆手绘线条图，清楚解说家事技巧，如何调节光线、温度、湿度，如何除尘，如何使用肥皂、清洁剂，如何清洗家用织品，如何保养家具、首饰等，让你运用自如，打理家事无死角。
　　◆动手DIY，教你自制清洁和消毒用的水溶液，清理壁砖、地板、锅具、餐具，一网打尽。
　　◆如果你总是苦恼着家中的灰尘、尘螨和小虫所引起的过敏和健康问题；如果你一直对于不同材质家具和用品的清洁问题束手无策；如果你对于家中安全问题和紧急事故的预防及处理一无所知。这本书可以给你完整解答。让你能创造一个清洁、安全合宜的居家环境。
　　◆要让家更舒适，更有家的感觉，真正有效的方法就是把家务打理好。做家事能使家变得整齐有序、美观、符合健康与安全的条件，使家成为舒适的场所，能让你放手去做、去感受所有你想要以及你所需的事物。无论你是独居，或者与配偶、父母、一大群孩子同住，你的家事管理方式正是使家充满生命力的源泉，让家自成一个小社会，让身处其中的你比在其他地方都更能做自己。

适读人群 ：大众

　　
　　◆一本读后让人想回家的家事书。
　　◆不管你喜欢做家务，还是讨厌做家务，这本书都会让你在翻开的一瞬间，沉入对家事的快乐体验中。
　　◆《家事的抚慰》不仅教会我们家事管理，也教会我们如何经营自己的人生。
　　◆“家务界的圣经！”──《时人杂志》
　　◆ “令人着迷的革命性著作”——《芝加哥太阳报》
　　◆ 家事界畅销参考书籍
　　◆ 荣获台湾诚品、博客来、香港诚品 三选书
　　◆各大媒体一致盛赞
　　◆《家事的抚慰》恢复一个家务打理者应有的地位，赋予他应有的尊严和价值。家务打理者是一个家的守护者，让家庭维持安全、舒适、清洁和井然有序，为家创造充满人性的空间。

　　
海报：