出版社：人民邮电出版社
年代：2016
定价：48.0
本书介绍了各种指南和图表来帮助你进行锻炼。通过了解HIIT训练方法，找到最适合自己的训练方法。作者在英国陆军服役了5年，已经研究出了16种专业的HIIT训练，其中包括如何进行个人锻炼的大量插图和分步指南。书中的每项训练都有强度指导，表明该项训练最适合哪种健身水平，为的是帮助你找到适合自己的最佳HIIT训练，且对于初学者和长期锻炼者都适合！
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | HIIT高强度间歇训练完全指南站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 人民邮电出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 48.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 24 × 17 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 92 | 印数 | 3000 |
(美) 乔丹·D.梅茨尔 (Jordan D. Metzl) , (美) 迈克·齐默尔曼 (Mike Zimmerman) , 著
张明思, 编著
(美) 丽萨·珀赛尔 (Lisa Purcell) , 著
(英) 肖恩·勒威尔, 著
(美) 托马斯·R.贝希勒 (Thomas R. Baechle) , (美) 罗杰·W.厄尔 (Roger W. Earle) , 著
(美) 约翰·西斯科 (John Cissik) , (美) 杰伊·道斯 (Jay Dawes) , 著
(英) 史蒂夫·巴雷特 (Steve Barrett) , 著
(美) 史蒂夫·考特 (Steve Cotter) , 著
(德) 克劳斯·D.施万贝克, 著