实用身体素质与评价

书籍简介:

内容主要介绍身体素质概述、力量素质的练习方法、速度素质的练习方法、耐力素质的练习方法、柔韧素质的练习方法、灵敏素质的练习方法、各项素质的测量与评价等。本书理论与实践紧密结合，详细介绍了身体素质训练方法，具有科学性和实用性。文字简练，内容安排得当。本书是体育锻炼者身体练习必备参考书，在体育锻炼过程中可得到一定的帮助。也可以作为体育教师、基层运动队教练员业务学习的参考书教材。

书籍规格:

书籍信息归属:

实用身体素质与评价是华龄出版社于2017.10出版的中图分类号为 G804.49 的主题关于 身体素质－评价 的书籍。