出版社：中国商业出版社
年代：2009
定价：32.0
本书中，作者结合神经科学、直觉医学、心理学和微妙能量技巧，通过实现自我转变的7个工具，分别将恐惧、抑郁、气恼、嫉妒等消极情感转变为勇气、希望、同情、自尊等积极情感。
引言情感自由：心平气和的秘密
第一部分利用情感自由的力量
第一章通往情感自由的道路：开始学着去爱
第二章把握情感生活的四个秘诀
第三章梦境和睡眠：进入全新的意识状态
第四章从理智到移情：你属于哪个情感类型？
第五章抗击情感吸血鬼：怎样理解和保护你的敏感度
第二部分解放自我的工具
第六章第一个转变：面对恐惧，鼓足勇气
第七章第二个转变：面对沮丧和失望，增强耐心
第八章第三个转变：面对孤独，密切与他人的联系
第九章第四个转变：面对焦虑和担忧，营造平静的内心世界
第十章第五个转变：面对抑
关注自身潜能和自我力量挖掘，在日常生活中绝对易事，因为当我们面对弱点和消极情感时，我们已习得另一种反应：想办法把它消除。朱迪斯.欧洛芙博士却带来了一缕清风，在本书这本书中，她提供了更有效的方法，帮我们从消极情感中解放出来：开发和释放我们心中的积极情感。 书中提供了七个实现自我解放的转变工具，分别将恐惧、沮丧、孤独、忧虑、抑郁、嫉妒、气恼等七种消极情感转变为勇气、耐心、融洽、镇定、希望、自尊、同情等七种积极情感。 本书旨在帮助每一个读者建立个人的积极情感模式，避免消极情感的侵害。你不妨想象一
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 情感自由站内查询相似图书 | ||
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| 出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国商业出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 32.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 × 0 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||