大学生体育理论与实践教程

第一章 体育与健康

第一节 体育与健康概述

第二节 影响健康的主要因素

第三节 生活方式与健康

第二章 体育锻炼对健康的影响

第一节 体育锻炼对人体生理健康的影响

第二节 体育锻炼对人体心理健康的影响

第三节 体育锻炼对个体社会适应能力的影响

第三章 体育锻炼的科学基础

第一节 体育锻炼的基本原理

第二节 冬季体育锻炼内容与方法

第三节 锻炼效果的评定与监测

第四章 奥林匹克运动

第一节 奥林匹克运动的起源

第二节 现代奥林匹克运动

第三节 中国与奥林匹克运动

第五章 大学生体育与体质健康标准

第一节 大学生体育课程

第二节 大学生体育竞赛

第三节 国家学生体质健康标准

第六章 大学生体育健身安全

第一节 大学生体育健身安全与体重控制

第二节 大学生健身安全与心率

第三节 大学生常见医疗体育安全

第七章 校园体育文化

第一节 体育文化概述

第二节 东西方体育文化的比较

第三节 校园体育文化

第八章 田径运动

第一节 田径运动简介

第二节 跑

第三节 跳跃

第四节 投掷

第九章 足球

第一节 足球运动简介

第二节 足球基本技术

第三节 足球基本战术

第四节 足球竞赛规则简介

第十章 篮球

第一节 篮球运动简介

第二节 篮球基本技术

第三节 篮球基本战术

第四节 篮球竞赛规则简介

第十一章 排球

第一节 排球运动简介

第二节 排球基本技术

第三节 排球基本战术

第四节 排球竞赛规则简介

第十二章 乒乓球

第一节 乒乓球运动简介

第二节 乒乓球基本技术

第三节 乒乓球基本战术

第四节 乒乓球比赛规则

第十三章 羽毛球

第一节 羽毛球运动简介

第二节 羽毛球基本技术

第三节 羽毛球基本战术

第四节 羽毛球竞赛规则简介

第十四章 网球

第一节 网球运动简介

第二节 网球基本技术

第三节 网球基本战术

第四节 网球竞赛规则简介

第十五章 跆拳道

第一节 跆拳道运动简介

第二节 跆拳道基本技术

第三节 跆拳道比赛规则

第十六章 游泳

第一节 游泳运动简介

第二节 游泳基本技术

第三节 水上救护

第十七章 健美操

第一节 健美操运动简介

第二节 健美操基本技术

第三节 自编健美操

第十八章 速度滑冰

第一节 速度滑冰运动简介

第二节 速度滑冰器材与常识

第三节 速度滑冰基本技术

第十九章 滑雪

第一节 滑雪运动简介

第二节 滑雪器材与常识

第三节 滑雪基本技术

参考文献

张锐、赵培禹主编的《大学生体育理论与实践教 程》针对大学生的身心特点，注重理论与实践的结合 ，把体育基础理论知识和 运动实践结合起来；以体育与健康知识、大学生健身 锻炼方法为框架；以培养学生 锻炼兴趣，养成终身体育锻炼习惯为目标。
　　本书的撰写风格通俗易懂，文字表述活泼明朗， 内容结构层次分明，逐步深入， 具有较强的可读性。既可作为高等院校的体育教材， 也可作为学生自主学习和锻 炼的指导性书籍。