五行养生法

第一章 金木水火土决定你的健康五行养生就在你身边

木——生长发育、顺畅舒达的一切

火——温热升腾、燎原气冲的一切

土——平行舒展、承载接纳的一切

金一收纳结果、清洁肃降的一切

水——寒凉滋润、运行向下的一切

相生相克的金木水火土

第二章 金木水火土护佑你的肺肝肾心脾

第三章 五官、五味、五色、五情——掌握属于自己的养生秘密

第四章 养生可以这样简单一看你是哪种五行人

第五章 季节养生，对应金木水火土

第六章 要想不生病，五行要平衡一金木水火土经络养生

第七章 五行与五音——听对音乐，也能健康身体

第八章 五行与饮食——金木水火土告诉你怎么吃

第九章 五行与运动——金木水火土养生法

赵德喜编著的《五行养生法》内容介绍：五行养生法萃取国学医典精华，传承中医理论精髓。其法玄妙灵验，通俗易懂。简操易行。既可治病祛疾，亦可养生修性，可谓集医疗、保健、修心、养生之大成。木——牛长发育、顺畅舒达的一切，火——温热升腾、燎原气冲的一切，土——平行舒展、承载接纳的一切，金——收纳结果、清洁肃降的一切，水——寒凉滋润、运行向下的一切。本书具群众基础和民间影响力的养生理念，符合中国人体质和生活方式的千年养生法。赵德喜编著的《五行养生法》内容介绍：五行养生法萃取国学医典精华，传承中医理论精髓。其法玄妙灵验，通俗易懂。简操易行。既可治病祛疾，亦可养生修性，可谓集医疗、保健、修心、养生之大成。木——牛长发育、顺畅舒达的一切，火——温热升腾、燎原气冲的一切，土——平行舒展、承载接纳的一切，金——收纳结果、清洁肃降的一切，水——寒凉滋润、运行向下的一切。本书具群众基础和民间影响力的养生理念，符合中国人体质和生活方式的千年养生法。【作者简介】赵德喜：医学博士，教授，主任医师，博士导师，首届吉林省优秀中医临床人才。1992年7月毕业于长春中医药大学中医系。先师从于吉林省名医范国梁教授，后师从于国医大师张琪教授。中华中医药学会内科分会委员、中华中医药学会血栓病分会委员、吉林省中西医结台学会神经内科专业委员会主任委员、吉林省中医药学会脑病专业委员会副主任委员兼秘书长、吉林省中医药学会络病专业委员会常委。擅长治疗中风、失眠、抑郁、头痛等。