健美操学练理论与健身实践

书籍简介:

本书以健美操为研究对象，对健美操学练与健身的内容进行了阐述。具体来说，本书首先是对健美操学练与健身理论知识的论述；包括：健美操基本知识；健美操学练理论基础分析；健美操教学的科学理论；健美操训练科学理论；健美操学练的营养与医务指导内容；健美操健身训练效果检查与评定。实践部分内容包括：健美操运动实践指导；健美操基本术语、基本动作和音乐等基本内容介绍；大众健美操健身实践；竞技健美操健身实践；有氧健美操课种介绍；轻器械健美操课种介绍；时尚流行健美操课种介绍等。总体上来看，本书内容丰富，逻辑性强，兼具理论性、实用性和科学性，对于丰富健美操研究成果和指导人们健美操实践有着重要的作用。

书籍规格:

书籍信息归属:

健美操学练理论与健身实践是中国时代经济出版社于2013.9出版的中图分类号为 G831.32 的主题关于 健美操－运动训练－研究 的书籍。