转逆境为喜悦

总序

佩玛·丘卓的智慧传承

圆满的情绪疗翕

令人喜悦的阅读热潮

作者序

感谢词

第一章　菩提心的特质

第二章　探入泉源

第三章　人生基本的事实

第四章　学习安住

第五章　精神勇士的口诀

第六章　发四无量心

第七章　友爱

第八章　慈悲心

第九章　自他交换法

第十章　发欢喜心

第十一章　加强欢喜心的训练

第十二章　扩大心量

第十三章　与敌人相逢

第十四章　重新开始

第十五章　五力

第十六章　三种惰性

第十七章　菩萨的行动

第十八章　无依无恃

第十九章　强化的精神官能症

第二十章　当情况变得困难时

第二十一章　道友

第二十二章　过渡期

附录

发愿回向文

相关练习

《转逆境为喜悦》基本上仍承接着精神勇士修心的传承，但是就实修方法的解析而言，本书可以说是更深一层地以现代化的诠释技巧，翻新了藏密体系中最重要的《阿底峡修心七要》，以及寂天《入菩萨行论》中的四无量心法。

配合现代情境，详述如何透过自利利他解除痛苦，扣紧现实人生，是现代人最佳疗愈手册。您不必是佛教徒，本书不只是为佛教徒而写的，而是为一切尚有苦痛的众生和世间而作的。
　　——郑振煌（《心灵神医》、《西藏生死书》译者）
　　佩玛·丘卓是你在生命危急时，最想共处的那种人；如果面临困境时她不在你身边，阅读《转逆境为喜悦》也一样能带来裨益。
　　——亚马逊网站年度好书
　　佩玛·丘卓是创巴仁波切最杰出的大第子之一，是西藏金刚乘比丘尼，同时也是甘波修道院院长，该修道院是北美第一座藏密修道院。
　　本书以寂天的《入菩萨行论》和阿底峡的《修心七论》为基础，配合现代情境详述如何透过自利利他解除痛苦而圆满佛道，扣紧现实人生，不啻为现代人最佳疗愈手册。《转逆境为喜悦》不只是为佛教徒而写的，而是为一切尚有苦痛的众生和世间而作的。但愿书中从法性自然流露的警语，能引领所有面临困境的读者，在每一个当下勇敢迈入内心那暧昧不明、无所依持的圣境。