出版社:上海科学普及出版社
年代:2012
定价:680.0
本书由《黄帝内经》原典入手,从饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四季气候、地理环境、水土风雨等方面探寻增强生命活力以及防病益健康的方法,并详细探讨了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系。是一部在经典理论指导下,融合西方实证科学的规范养生读本。本书的核心思想不是教人们怎么治病,而是教人们怎么不得病。
上篇 《黄帝内经》之生命智慧
东方医学智慧之树
《黄帝内经》是一部什么书
《黄帝内经》是东方医学之根
传统中医的独特理论
《黄帝内经》的智慧思想
五运六气学说
生命、天年、养生
生命的产生
生命的历程
生命的规律
人的正常寿命
人为什么会得病
六气与六淫
风邪,百病之长
寒邪,易伤阳气
暑邪,盛热阳邪
湿邪,秽浊阴邪
燥邪,干涩之病
热邪,火热阳邪
正气存内,邪不可干
邪之所凑,其气必虚
不治已病治未病
独特的养生理念
整体生命观
生态健康观
科学养生观
养生“三宝”
精--生命之本
气--生命的动力
神--生命的灵魂
构筑健康的宫殿
宫廷模式的人体功能机制
心,气血发动机
肺,气体交换器
肝,血液储藏调节器
肾,藏精主水器
脾,水液代谢平衡器
胃,受纳腐熟器
大肠,传导排泄器
小肠,受盛化物器
胆,储藏胆汁器
膀胱,储存排泄器
三焦,水道循环器
形体官窍,构筑健康藩篱
皮,覆于体表
肉,附于骨骼关节
筋,附于骨而聚于关节
骨,构成人体的支架
耳,听八方
口齿舌,进食辨味助消化
眼,视万物
鼻,呼吸之门
人体的“互联网”
养生先养心
谨和五味要守节
学会享受生活
阴阳消长生物钟
生命的奥秘
补偏救弊调阴阳
舒盘活络通百脉
一方水土养一方人
应天地日月之变
因人施养,有的放矢
……
下篇 《黄帝内经》之养生智慧
人类自从发现了疾病现象,就开始探索医治疾病的方法,医疗技术便开始形成,经验也在逐渐积累。但中医学作为一个学术体系的形成,是从《黄帝内经》开始的,这部经典之作第一次系统讲述了人的生理规律,病理以及疾病现象的成因及诊断,治疗以及养生的原则和方法等,以“天人合一”的整体生命观为主导思想,强调“治未病”乃医学第一要事。《黄帝内经》将哲学思想与医学结合,并融会贯通,完整地体现了中国古人对生命与自然关系的独特理解,对人体各部相互联络的整体观念。
为了与您共同领悟《黄帝内经》中所蕴藏的养生精髓,本书精心编撰,将原文的深奥理论用通俗的语言和简洁的图表、图像进行表述,使抽象概念形象化,深奥理论通俗化,复杂问题具体化。通过一张张生动的手绘插图、图解表格,形象解读《黄帝内经》藏象、经络运行、气血津液等知识,全方位解读疾病的病因、病理,深入浅出地讲述疾病的诊治之法和日常养生之道。
“健康”始终是大众关注的热点话题,也被认为是人生最宝贵的财富。如何抵御疾病,如何延年益寿,这是人类亘古不变的理想,更是所有人努力实践的方向。所以,请跟着《黄帝内经》进行身体内部探秘吧,挖掘身体健康的源泉,寻找身体健康的妙法良方。
《图解系列:图解黄帝内经(套装全3卷)》探寻医学巨著的健康奥秘,融汇内养外护的养生精华,聆听智者的精彩解析,挖掘身体健康的源泉。
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出版地 | 上海 | 出版单位 | 上海科学普及出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 680.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 29 × 21 | 装帧 | 精装 |
页数 | 印数 |