传统体育养生与健康

书籍简介:

我国的体育健身活动发展到了一个新的历史时期。人们繁忙的生活中，生活节奏越来越快，人们所面临的工作压力越来越大，精神负担越来越重，这样势必会影响到身体健康，而且还会为很多疾病的产生埋下隐患。现代社会的发展，面对工作和生活中的压力，人们又不得不保持一个好的身体，一个好的心态。这样在人们不断追寻和提高更好的生活质量的同时，“养生”越来越受到现代人的重视。然而，现在养生手段多种多样，现代西方体育健身手段和我国传统体育养生是两大主流，人们如何选择适合自己的养生手段成为一大难题。本文主要通过文献资料法和逻辑分析法等手段，就传统体育养生与健康的问题展开比较研究。对人们进行体育养生活动和培育健康的身体作出理论和实践研究。

书籍规格:

书籍信息归属:

传统体育养生与健康是郑州大学出版社于2018.5出版的中图分类号为 G804.3 的主题关于 体育保健学 的书籍。