出版社:中国人口出版社
年代:2017
定价:35.0
本书是传统养生方法与现代健身理念的完美结合,其中的“健康功效”让您选得清楚,“健康原理”让您炼得明白,“操作方法”让您学得到位,“专家提示”让您动得安全。从头到脚,不同情况不同方案,小动作给您健康和活力!从内到外,不同病患不同动作,小动作让你避过健身雷区!这本书第一次提出弹腔养生(拍打或敲击颅腔、胸腔、腹腔、耳腔及口腔等部位,以起到刺激脏器和重要神经丛的作用的一种养生方法)的重要性,与经络按摩同等重要!第一次提出机能养护的动作概念,提升动作养生层次!第一次提出由表及里的动养生五件套,给动养生分清了层次。
书籍详细信息 | |||
书名 | 动一动,保健康站内查询相似图书 | ||
9787510152320 如需购买下载《动一动,保健康》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
出版地 | 北京 | 出版单位 | 中国人口出版社 |
版次 | 1版 | 印次 | 1 |
定价(元) | 35.0 | 语种 | 简体中文 |
尺寸 | 17 × 24 | 装帧 | 平装 |
页数 | 印数 |