做最好的自己

书籍简介:

全书共十章，内容包括树立阳光心态、塑造美丽心灵，健全自我意识、认知真实自我，探寻生命真谛、提升生命价值，探索学习心理、开发学习潜能，提升自我修养、塑造健全人格，管理自我情绪、做情绪的主人，做好压力管理、从容应对挫折，了解人际关系、学会人际交往，端正恋爱动机、树立健康性观念，坚持绿色上网、拒绝沉迷网络等，涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题。本书可作为高等院校心理健康教育课程的教材，也可供相关人员参考学习。

书籍规格:

书籍信息归属:

做最好的自己是哈尔滨工程大学出版社于2020.7出版的中图分类号为 G444 的主题关于 大学生－心理健康－健康教育 的书籍。