体适能理论与实践

书籍简介:

体适能是一个新的体育健康概念，是目前公认的从体育学的角度评价健康的一个综合性指标。本书从基础理论和运动技能两个方面对体适能理论与实践进行了系统的阐述。基础理论部分的内容针对大学生的体育兴趣、运动基础、健康状况，按照体育健身规律，从生物运动科学、健身教育、运动技能、竞赛知识等方面做了较详细的讲述；运动技能部分的内容基本涵盖了当前高校体育教学普遍开展的项目，既有传统体育教学的项目，又有新兴的时尚体育项目，既有技战术的介绍，又侧重于练习方法和手段的介绍，突出了实用性和针对性。

书籍规格:

书籍信息归属:

体适能理论与实践是合肥工业大学出版社于2019.9出版的中图分类号为 G806 的主题关于 体育锻炼－适应能力－高等学校－教材 的书籍。