轮回

几句呓语

我知道修行不只是端坐和念咒，修行是去好好体会人生，修行是如何面对每一个你遇见的人，修行是如何处理针对你而来的恶言。

一 走向天堂

“我带你们到凤凰山陵园看看。”我的语气一如既往的随意，“在这儿我给自己买了一块墓地，带你们认认门，回头清明节的时候记得给我上上坟。”

二 拉萨情缘

我开始被迫体验来到拉萨的那种虚无漂浮的狂喜和恐惧焦急的心情，一时间感觉连接我与过去的生活的缆绳被彻底割断了。

三 神湖现影

不知何年何月开始涌动的浪涛激荡在我的脚边。突然面对着无尽的空间和无尽的时间，令我有些不知所措。不知为什么，这样壮观的场景使我陷入深深的忧郁。它令我想到了死亡，想到了死亡的沉静、永恒和美丽。

四 墨脱仙境

生命在这里是如此的弱小，又是如此的顽强，这些生灵，不甘心于毁灭，于是不屈不挠地前仆后继，具具白骨成了准确无误的路标，这奇特的路标给我以胆魄，助我顽强地前行。

五 生死之说

我们过去所做的一切，今天看来不都是一场梦吗？今天我们神清气爽，那是因为一切都很顺利，明天可能就垂头丧气了。那一份好的感觉哪里去啦？环境一改变，我们的心就随着环境转变了。

“时常认知生命有如梦幻，减低执著和嗔怨。对一切众生生起慈悲心。不管别人如何对待你，都要保持慈悲。不管他们做什么，只要你当它是一场梦，就会变得不那么重要了。”

六 撼世奇观

生死的转换在墨脱这块土地上显得很平常，在每年开山的季节，当地人都要口念咒语，三拜山神，保佑进出的人们平安。听说每年在那仅有的三个月开山时节中，都有人死在途中，有坠入千米雪崖之下的当地人，有陷于冰窟中不能自拔而永远冻在冰窟里的异乡人，有体力不支而暴死于原始丛林中的背夫

七 穿透灵魂

我的姑娘，我被这个故事迷醉，我在这里相约玛吉阿米。尽管她不在拉萨，尽管我知道这是个遗梦，我依然赴约而去举杯，我的姑娘，在这样的夜晚，我只想拥着你，吟唱仓央嘉措的情歌，直到永远。

八 生死转换

我偎在尊普寺的门廊里，身上裹着布桑的羊皮大衣，看到布桑口诵六字真言在叩等，身长头。

“你在做什么？”我有气无力地问他。

“我在为你向佛祖祈祷。”

“为什么要这么做？为一个陌生人叩整夜长头？”

“因为我有慈悲心。”布桑笑了笑。

九 情定阿里

洛桑的喘息声和嘴里呼出的热气，从我的头顶开始往下移动，最后停留在我的右耳边：“跟你分开以后我一直担心你，我从没有这样担心过什么人。”声音很小，好像天外

之音。

这句话触动了我脆弱的神经，温暖顷刻传遍了身体的每一个角落。

十 生命奇迹

“我在那里长大，那个小寺庙就是我的家，华丽的经堂，雪白亮丽的佛塔，沉重的满是花纹的大门，狭窄崎岖的石路，青绿的树，斑斓的花，还有叫不上名字的鸟，它们一直伴随着我长大。在寺庙里我和其他的僧侣都是佛祖的仆人，我们的痛苦、失落都不再重要，我们自身是那么渺小、那么无足轻重。在佛的面前，我们只能跪下，不是为自己解脱，而是为万物生灵祈祷。我们献给佛祖的不仅仅是我们的肉体，我们的信仰，还有我们的精神和灵魂。”

十一 魂归雪域

当第一只兀鹰拍打着翅膀降落到地面，大摇大摆地啄食着陈博的尸肉时，我闭上了眼睛，天葬师手里拿着陈博的头骨，走到天葬台的一堵墙前，把头骨当砖石，垒在了墙上，他说那堵墙是让人靠着休息用的。

“今天鹰鹫来得特别多，吃得非常干净。”天葬师非常高兴地对我说。

十二 忍爱成伤

已经不再恐惧死亡，只有西藏才有可能帮助一个人好好地死亡。我可以悲切地觉察到不仅我会死，而且大家都会死。太多的迷障让我们忘了自己正在迈向死亡。当我们终于知道自己正在迈向死亡，其他众生也跟着我们一起迈向死亡时，我们开始产生一种燃烧的、几乎心碎的脆弱感，感受到每一个时刻、每一个众生都是那么珍贵，从而对一切众生产生深刻、清晰与无限的慈悲。

后记 作者

读友感悟 孙舒平、益西卓玛等

编后记：向天观看，瞻望那高于我们的穹苍 王水

一趟再也没想回来的旅行。未婚生子的商场女强人，在事业的巅峰把车、房、钱送人，孤身一人光头入西藏，而且“去了就不准备回来了”。在西藏，她用十分钟邂逅了爱情，差点被人灌醉“做了压寨夫人”，用生命作燃料，双腿走遍神山圣湖。普通的藏族人和藏地上师一样，给她最大的心灵安慰。
　　人能去和人不能去的地方她都去了，阿里、墨脱、珠峰、城堡、寺庙等等，各式各样的人物，朝圣者、喇嘛、背夫、军人、修行者、原住民、诗人、画家等先后进入她的视界和心灵。
　　这趟旅途的终点是解脱。

你可以不去西藏，但你不能不读西藏！去了就没想回来的圣地修心之旅！
　　如果三毛要写一本关于西藏的书，她就会这样写！
　　★ 不改变，就不回来啦！史上最决绝的西藏心灵旅行，抛下过去，因为西藏最不能容忍轻薄和欺瞒。
　　★ 脚步和文字，挤出心底的真！比西藏的氧气更难得的，是一个人心灵改变的契机。
　　★ 留在时间里的无污染西藏！风马旗、玛尼堆、八廓街、神山、圣湖、大礼拜道、藏菜、门巴酒、树葬、修行屋、曼陀罗殿、天葬台——你想知道的全在这里。