养生与保健

书籍简介:

现代社会在带给人们充分物质享受的同时也给人们的健康带来新的威胁。由于精神紧张，运动不足，环境污染等因素使处于“亚健康”状态的人群不断扩增。中国传统养生学中的许多养生理论和方法对于现代人们的健身祛病、延年益寿有重要意义。本书系统介绍了养生学发展简史、基本理论和原则、心理与养生、饮食与养生、运动与养生、环境与养生、部位养生、因时养生等共12章内容。

书籍规格:

书籍信息归属:

养生与保健是天津科技翻译出版公司于2007.09出版的中图分类号为 R161 ,R212 的主题关于 保健－基本知识 ,养生（中医）－基本知识 的书籍。