出版社：云南人民出版社
年代：2007
定价：35.0
本书作者认为，情绪是上天给人的礼物，也是课题。就像水一样，能载舟也能覆舟。如果能积极地运用情绪平衡技巧来释放阻碍动能的障碍，可舒缓压力，并发掘更大的潜力。因此，每个人都应该学习情绪管理学，化阻力为助力。洛伊·马提纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。通过学习平衡技巧，辨识、认知、接纳并协调自己的情绪，成为情绪的主人。
| 书籍详细信息 | |||
| 书名 | 改变，从心开始站内查询相似图书 | ||
| 9787222052031 如需购买下载《改变，从心开始》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息，请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN | |||
| 出版地 | 昆明 | 出版单位 | 云南人民出版社 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 35.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 23 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
改变，从心开始是云南人民出版社于2007.11出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 情绪－自我控制－通俗读物 的书籍。