自控力

书籍简介:

只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么《自控力》就是专门为你而写的。

书籍规格:

书籍信息归属:

自控力是中国法制出版社于2016.1出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 自我控制－通俗读物 的书籍。