改变命运　改变心态

前言

一、消极心态与积极心态

消极心态使人失败／002

积极心态使弱者变为强者／005

要成功就要积极一点／007

如何培养积极的心态／008

二、悲观心态与乐观心态

悲观情绪不足取／014

做人就是苦中作乐／016

乐观地面对人生／018

把握自己的人生之舵／020

如何培养乐观心态／022

三、自卑心态与自信心态

自卑的原因／025

“妄自菲薄”使生命失去活力／027

心灵的力量／029

我就是人才／030

自信需要磨炼／033

四、自私心态与公正心态

自私是人的本性吗／037

公正的魅力／039

少攀比，少生气／041

五、仇恨心态与感恩心态

你为何怨天尤人／045

懂得感恩就会快乐／046

感恩是一种生活态度／048

六、恐惧心态与勇敢心态

恐惧的人害怕挫折和危险／054

用勇气建立幸福的生活／055

驱除内心的恐惧／057

七、狭隘心态与豁达心态

狭隘心理的危害／060

豁达的处世方式／061

不以成败论英雄／063

和批评你的人做朋友／064

不念旧恶／065

克服狭隘心理／067

八、嫉妒心态与赞赏心态

嫉妒伤人又害己／07l

赞美他人，照亮自己／072

诋毁别人会毁掉自己／075

怎样克服嫉妒心理／076

学会赞赏别人／077

赞美的技巧／078

九、浮躁心态与踏实心态

现代人的浮躁心理／082

欲速则不达／083

做事要脚踏实地／085

告别浮躁／087

十、吝啬心态与慷慨心态

不要做一毛不拔的铁公鸡／090

信守助人亦助己之道／091

利他精神／093

消除吝啬心理／094

十一、报复心态与宽容心态

苏格拉底与失恋者的对话／098

宽容化解矛盾／099

做一个善解人意的人／100

有仇不报是君子／103

消除仇恨的心态／105

十二、紧张心态与放松心态

21世纪的文明病／108

接受平静这个礼物／109

走一步看三步／111

轻松应对职场压力／112

学会如何放松自己／115

十三、急躁心态与平和心态

愤怒是一种慢性自杀／118

用自制来控制自己的情绪／119

平和之心／120

制怒的六个建议和七个手段／121

宣泄怒气的七个步骤／124

十四、逃避心态与挑战心态

你为何做逃避危险的鸵鸟／126

直面危险，勇于挑战／127

直面问题，敢于尝试／128

自杀是最大的逃避／130

在哪里跌倒就在哪里爬起来／131

逃避心态的防治／133

十五、依赖心态与自主心态

溺爱产生依赖心理／136

做你自己，不要过分依赖／137

摆脱依赖心理／138

塑造独立自主的自己／139

十六、敌视心态与友好心态

友情的可贵／143

善待他人就是善待自己／144

放下互相仇视的眼光／145

如何化敌为友／147

十七、孤立心态与协作心态

蚂蚁靠什么搬动巨蟒／150

协作首先要有整体意识／15l

建立和谐的工作关系／153

积极融入团队／154

如何培养协作精神／158

十八、放弃心态与坚持心态

林肯的简历／161

永远不要丢弃梦想／162

成功是一步一步积累的结果／164

坚忍是克服困难的利器／165

十九、放纵心态与自律心态

过度的欲望带来灾祸／169

人要高贵地活着／170

严格要求自己的品德／171

不随意放纵自己／172

不做问心有愧的事／174

合理安排时间／175

二十、自负心态与谦恭心态

不自量的公羊／179

自负者的悲哀／180

自负是无知的表现／181

清高孤傲不可取／183

荣耀要与大家分享／185

如何克服自负的心态／187

二十一、自闭心态与开放心态

自我封闭的表现／190

过分敏感导致自闭／191

学会与人打交道／193

主动接近别人／194

如何克服自闭心理／196

二十二、索取心态与给予心态

懂得“施与受”的艺术／199

付出一份爱心／200

给人好处恰如其分／202

给予比索取快乐．／204

爱心的力量／205

二十三、贪婪心态与知足心态

贪婪使人生转弯／208

有钱不一定快乐／209

知足是一种境界／211

君子爱财，取之有道／213

二十四、猜疑心态与信任心态

猜疑不过是作茧自缚／216

信任的力量／217

用人以信／218

士为知己者死／220

如何消除猜疑之心／221

二十五、守旧心态与创造心态

创造力的敌人／225

打破传统与消极习俗／226

发展创新思维／227

突破思维的定势／229

二十六、患得患失心态与顺其自然心态

患得患失容易迷失自我／232

得与失的辩证法／233

在得失面前保持清醒的头脑／235

顺其自然使心灵获得舒展／236

二十七、极端心态与中庸心态

中庸的内涵／240

行动不可失度／241

中庸处世不偏不倚／243

适可而止，见好就收／245

二十八、平唐心态与平凡心态

平凡不是平庸／248

平凡是一种境界／249

在平凡的岗位上做出不平凡的事／251

由平凡走向优秀／253

二十九、拖延心态与负责心态

拖延是一种恶习／256

责任是工作的一部分／258

责任所在，义不容辞／260

改变拖延习惯／261

三十、叛逆心态与服从心态

病态的逆反心理／264

服从社会集体利益和社会生活准则／265

医治不健康的逆反心理／266

前言

现实生活中我们发现，有的人事业有成、家庭美满幸福、经济宽裕，并拥有良好的人际关系；有的人辛苦劳累了一辈子，收入却仅能够维持生计，不但事业无成，而且人际关系也一塌糊涂，生活中好像处处都碰壁。其实，人与人之间并没有本质的区别，个体间的差异也不是很大，然而为什么有的人能够快乐地过着高品质的生活，有的人却不能够这样呢？

心理学家经过研究发现，是心态决定了人们的这一切，心态决定着人们的生活质量，又掌握着每个人的命运。什么是心态？心态即心理态度的简称，它主要是指动能心理因素和复合心理因素所包括的各种心理品质的修养和能力；也就是人的意识、动机、观念、情感、气质、兴趣等心理状态的总和，是人的心理对各种信息刺激做出反应的趋向。

心态决定命运，怎样的心态决定怎样的命运。命运不可见，一个人很难把握自身的命运，遂有“命中注定”之类的话语左右我们的生活。然而，当我们知道心态是决定命运的基础之时，那么，命运又有什么不可把握的呢？心态是你可以随时改变，随时纠正，随时改善的。人的潜能是无限的。好的心态能进发巨大的能量，而这些能量足以改变你的一生。

心态与个人的命运息息相关，无论是做人还是做事，我们都必须保持一颗健康、良好的心态，只有心态摆端正了，做人做事才会得心应手。生活难免遭遇一些挫折和困顿，难免遇到一些不顺心的事情。怎样处理这些事情是技巧问题，但是怎样看待这些事情，则是个人的心态问题。心态好了就会大事化小，小事化无；心态不好，则会酿成心理疾病。据现代心理学的研究，长期养尊处优、高人一等的环境很有可能会在人的心里埋下祸根，将来万一由于社会环境或家庭环境的变化导致了人的心理失衡，则往往会酿成严重的灾祸。

选择好的心态还是选择不好的心态，决定权在自己的手中，好的心态是人生道路上的一盏明灯，选择了它就等于选择了通往成功的希望；不好的心态是人生道路上的一块绊脚石，选择了它就等于选择了走向失败的境地。所持的心态不同，人的命运也会各有千秋。好的心态，将会带你走入幸福与安康的乐园；而坏的心态将使你一生生活在痛苦抑郁之中。

我们完全有理由相信，决定人生成败的因素有许多，个人能力、家庭背景、社会关系、机遇等都是不可或缺的因素，然而，心态却在人生的成败过程中起着主导作用，它规范了人的思维和言行，世上任何一个人的成功与失败，都逃不出“心态”这把神秘钥匙的引导和支配。

本书从做人做事的心态这一方面着手进行分析心态对于人生的重大意义和对于命运的重要性。内容基本涵盖了个人生活、工作、学习中几乎所有的心态问题。通过对比分析以及它们各自将产生好的或坏的影响，告诉读者如何防治坏心态以及如何培养建立好心态。

保持健康的心态，从现在做起，克服悲观与消极，倡导乐观与积极，获取生活与事业的成功。让你的命运随着你的心态改变而改变。

　　影响人生的绝不仅仅是环境，心态也控制着个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就。心态能使你成功也能使你失败，不要因为心态而使自己成为一个失败者。成功是由那些抱有积极心态并付诸行动的人所取得的。对同一件事抱有两种不同的心态，其结果则完全相反。心态决定了一个人的命运，改变心态就能改变命运。本书从做人做事的心态这一方面着手进行分析心态对于人生的重大意义和对于命运的重要性。内容基本涵盖了个人生活、工作、学习中几乎所有的心态问题。通过对比分析以及它们各自将产生好的或坏的影响，告诉读者如何防治坏心态以及如何培养建立好心态。　　我们有理由相信，决定人生成败的因素有许多，个人能力、家庭背景、社会关系、机遇等都是不可或缺的因素。然而，心态却在人生的成败过程中起着重要作用，世上任何一个人的成功与失败，都逃不出“心态”这把神秘钥匙的引导和支配。　　本书重点分析心态对于人生的重大意义和对于命运的重要性。内容基本涵盖了个人生活、工作与学习中遇到的各种心态问题。通过对比分析告诉读者如何防治坏心态、如何培养好心态。