催眠

自我催眠入门篇 第一章　催眠始于何处第二章　催眠究竟为何物第三章　NLP之面面观第四章　思维魔术：自我肯定与可视化联想第五章　出神的诱导与深化下部 自我催眠实战篇 第六章　消灭恶习与成瘾行为第七章　是的，你能戒烟第八章　实现理想体重第九章　优质睡眠第十章　开始健身第十一章　最大程度地激发动力第十二章　永别了，拖延症第十三章　拿出上佳表现第十四章　顺利通过测谎仪考试第十五章　提升自尊心第十六章　经营沉着与达观的情绪第十七章　疼痛的管理与缓解第十八章　为外科手术和医疗程序做准备第十九章　治愈与过去有关的情感伤害第二十章　捕捉你的直觉智慧第二十一章　制定你的人生目标后记

人们为何会受困于各种恶习或成瘾行为？每个人的理由可能皆不一样。有些人是由于童年受过创伤，有些人归结为遗传原因，有些人认为这和性格类型有关。但是归根结底是因为，多数人法有效管理自己的思维！ 当你尝试摆脱某种习惯时，大脑会发出警报和不适的信号。如果要克服这点，你必须让你的“逻辑大脑”来掌控一切。通过自我催眠和神经语言编程学（NLP），你便可以摆脱旧有恶习，做出你想要的改变，收获你渴望的成功！【作者简介】郑双涛：2003年8月在上海海洋大学外国语学院任教至今，曾教授的课程有：英语泛读，翻译，大学英语等。对待翻译工作热情而严谨，每一个字词都要经过反复推敲打磨，不求名利，只希望能让读者读到多一本优秀的译本。