天天瑜伽

天天瑜伽

张斌, 石碧瑶, 姜庆, 著

出版社:青岛出版社

年代:2012

定价:29.8

书籍简介:

本书讲授平衡之美——气血养颜瑜伽。全书分三个部分,开场瑜伽(8个养颜热身经典式)、调气养血瑜伽(分为美白、祛斑、祛痘、乌发、亮眼等瑜伽保养术)、因人而异调气血瑜伽(分为提升气质篇、打造优雅体态篇、增加活力篇、加强协调性、增强平衡力、延缓衰老篇)。天天瑜伽,天天保养,天天美丽!本书配带光盘,读者可以跟随瑜伽教练每天练习。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787543682528
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出版地青岛出版单位青岛出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸23 × 21装帧平装
页数 160 印数 8000

书籍信息归属:

天天瑜伽是青岛出版社于2012.5出版的中图分类号为 R247.4 的主题关于 瑜伽-美容-基本知识 的书籍。