我心飞翔

一、噩梦之谜嫉妒与不正当竞争

二、美丽之源魅力与自信

三、一叶障目，不见森林认识自我，告别自卑

四、换个角度看自己自信人生

五、喜欢老师不是罪恋师情节释疑

六、爱的沼泽地单恋

七、心灵魔镜自我形象对成功的影响

八、一怒之下愤怒情绪调节

九、没钱也坦然钱与面子

十、远离担忧忧虑心态调适

十、别忘了感谢那些绊倒你的石头挫折心理调适

十二、网络游戏的诱惑网络成瘾

十三、分分分学生的命根薄弱学科的改善

十四、天下最无理的怨恨父母与子女

十五、文科?理科?文理分科

十六、女也怕人错行专业选择

附：霍兰德职业偏好测验量表

前言

在做心理咨询的过程中，曾多次有青少年朋友问我“老师，有没有适合我们看的心理学方面的书?你推荐一下，我想找来看看。”我很明白他的意思，是希望找到能对他有所助益的书读读，协助他解决一些面临的心理困惑。但细细思量一番，我才发现市面上适合中学生看的心理学方面的书真的不多。到书店里看看，心理学方面的书要么是给专业人士看的，比较深入细致，要么是为成人而编写的，也有些以中学生为阅读对象的书，但作者可能因条件所限，与中学生实际接触不太多，书中的内容不一定是青少年朋友当前所关注和迫切想了解的。

随着青春脚步而来的，除了身体的变化，还有心理的成长与体验。于是，中学生的烦恼、忧愁、喜怒哀乐出现了。感觉到了生活不再像以前那样单调，而是有一种无形的东西在触动着他们的心。在这个人生特殊而重要的时期，我们眼看着有的人在我们眼前坠落深谷，但也有人经历风雨的考验，终于迈开了成熟人生的步伐。

中学生之所以会如此地痛苦和烦恼，最主要的原因是他们一方面承受着中考或高考的巨大压力，另一方面还要面临一些青春期会发生的令他们不知所措的变化。其实，这时候只需要一些简单的交流与指导，他们就能免受许多痛苦、恐惧、担忧、挫败和焦虑的煎熬。

我作为一名心理专业工作者，曾多年从事有关青少年教育与心理咨询工作，致力于研究中学生成长过程中普遍会遭遇的心理困境和解决方案，直接面对青少年，为他们提供帮助，也因此积累了一些第一手的资料(书中人物、地点均为化名)。

书中描写的是典型的“中学生心情体验”，大胆而尖锐地讨论一些敏感的话题，如恋爱的烦恼、暗恋老师的问题、学习的困难、自卑的问题、挫败的感觉等。书中讲述的是一个个中学生的心情故事，深刻而形象地描绘出中学生面对各种发展困境和人生陷阱时的心态与感受，就像发生在我们自己身上，或出现在身边同学的生活中。那感觉，似曾相识。仔细想想，原来这样的感觉和问题自己也曾感受过或正在面临。再阅读本书，也许就能从中发现有所帮助的观念或解决途径。

书中没有教条似的观念“应该干什么”、“不应该干什么”，也没有居高临下的教导，希望青少年朋友们读起来时，就像在面对一个知心的朋友，进行着面对面的深入交流，娓娓道来，平和而亲切，又对自己的心理健康和心态调节有益。书中还辅以相应的心理测验量表，帮助读者通过测试了解自我、调整心态。希望青少年能从同龄人的故事中吸取经验与教训，使自己更安全地渡过这一段敏感而意义深远的特别时期。

希望这本书对青少年朋友来说会感觉有趣，同时从中能有所获益。

也希望对从事青少年心理辅导工作的专业人士是一次有意义有价值的分享。

　　呵护青春的翅膀，做一个快乐的中学生。放飞心灵的压力，让欢笑声伴随着我们。本书来自中学心理咨询教师的第一手资料，真实、生动的案例+深入浅出的心理分析为广大中学生读者排忧解难，解决各类青春心理问题。是心理咨询工作者必读之书，可为教师和中学生解决各种心理困惑。　　本书作者长期从事中学生的心理咨询工作，从多年的心理实践工作中精选了17个实例，均是中学生和教师、家长关心的热点话题，包括青春期心理、正确认识自我、文理分科与职业发展、网络成瘾、同学相处之道、金钱与爱情等方面，分析了中学生的心理特点，并给出了有益的建议，以帮助广大中学生克服这一时期的各种心理问题，树立正确的人生观，成为栋梁之材。