武当道门五行养生桩

书籍简介:

武当道门五行养生桩是武当道学专家、全真教龙门派第22代传人刘理航所传的长寿养生功之一，是武当非物质文化遗产中的一部分。它的特点在于运用后天八卦之理应对五行，通过特殊的肢体运动方式作用于人体五脏，从而使身体得到综合的保健。练好此功能达到筋壮、骨壮、肌壮、气壮、力壮和精足、气充、神溢的祛病延年效果，其练习方法简单，动作难度小，适应群体广泛，是一套值得推广的武当小功法。

书籍规格:

书籍信息归属:

武当道门五行养生桩是人民体育出版社于2019.出版的中图分类号为 R212 的主题关于 道教－养生(中医) 的书籍。