五谷杂粮生百病，五谷杂粮治百病

书籍简介:

“稻、黍、稷、麦、菽”，古时的五种粮食作物发展到今日已被赋予了更多的内容，也包含了更多的品种。五谷杂粮是生命的本源，健康的饮食离不开五谷杂粮，长期的精米白面、大鱼大肉导致人们营养失调，影响健康、滋生疾病。本书以五谷养生知识为出发点，详细解读了五谷杂粮的食疗价值、宜忌人群、选购要点、搭配法则以及食疗偏方和养生食谱，为每一个爱健康、爱生活的人提供了全面而系统的五谷养生秘诀。

书籍规格:

书籍信息归属:

五谷杂粮生百病，五谷杂粮治百病是西安交通大学出版社于2016.7出版的中图分类号为 R247.1 的主题关于 杂粮－食物养生 的书籍。