瑜伽的终极力量

瑜伽的终极力量

(印) 娅米妮·穆萨那, 著

出版社:四川科学技术出版社

年代:2017

定价:78.0

书籍简介:

本书作为印度瑜伽学校用书,作为礼物献给2015年首届“6.21国际瑜伽日”,得到了印度广大瑜伽爱好者的喜爱。 本书由印度瑜伽创始人艾杨格的高徒,曾荣获全印度瑜伽体育锦标赛冠军的娅米妮?穆萨那著述和全程演示。本书中,作者设计了专门的瑜伽套路来应对当下压力繁重的工作环境——帮助瑜伽爱好者战胜工作和社交中产生的焦虑、愤怒、失眠等症状。 书中还通过大量示范照片,全方位地展现了瑜伽的平衡之美、柔韧之美、力量之美,详解瑜伽正确的姿势和规范,使读者更好地理解和把握瑜伽练习的要点,处理瑜伽练习过程中出现的问题。通过阅读本书,实现有计划、有规范的练习,有效地增强力量、柔韧、平衡,调理身心。本书可作为瑜伽爱好者练习和瑜伽教学指导用书。

书籍规格:

书籍详细信息
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9787536485044
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出版地成都出版单位四川科学技术出版社
版次1版印次1
定价(元)78.0语种简体中文
尺寸28 × 22装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

瑜伽的终极力量是四川科学技术出版社于2017.10出版的中图分类号为 R793.51 的主题关于 瑜伽-基本知识 的书籍。