送给准妈妈的礼物

送给准妈妈的礼物

妇幼健康研究会, 组织编写

出版社:人民卫生出版社

年代:2014

定价:10.0

书籍简介:

本书作为中国儿童早期发展系列科普读物之一,旨在为孕产妇及其家庭成员提供科学、权威、可读性强的健康教育读本。书中分孕、早、中、晚期、产时和产褥期共五部分内容,详细介绍了孕期准妈妈的身体变化、生活方式、营养、心理、应做的医学检查等方面的保健知识,并附有准妈妈心得与自测供读者参考。

书籍目录:

孕早期

胎宝宝的生长发育

准妈妈的身体变化

准妈妈的营养与饮食

1.孕期热量需求

2.孕期体重管理

3.孕早期膳食指南

4.孕早期一日食谱举例

准妈妈的心理健康

1.孕早期常见的心理和情绪变化

2.孕早期容易担心的问题

3.孕早期心理健康指导

准妈妈生活指导

1.谨慎用药

2.享受适当的性生活

3.营造适合准妈妈的居家环境

4.自如应对冷暖天气

5.做好皮肤护理

6.合理使用家用电器

产前检查

1.确定妊娠

2.产前检查的时间和内容

孕中期

治宝宝的生长发育

准妈妈的身体变化

准妈妈的营养与饮食

1.孕中期膳食指南

2.孕中期一日食谱举例

准妈妈的心理健康

1.孕中期常见的心理和情绪变化

2.孕中期心理健康指导

准妈妈生活指导

1.孕期适量运动

2.做个职场准妈妈

3.准妈妈衣着有讲究

4.外出旅行调节心情

5.保持良好的睡眠质量

6.注意口腔保健

7.应对孕期腰背痛的方法

8.安全沐浴

产前裣查

1.孕中期产前检查的时间

2.孕中期产前检查的内容

3.部分检查项目介绍

……

孕晚期

分娩期

产褥期

内容摘要:

《读懂你的宝宝:送给准妈妈的礼物》由权威专家执笔,按照孕早期、孕中期、孕晚期、分娩期、产褥期的顺序,围绕准妈妈应了解和掌握的核心信息和最为关心的常见问题,以通俗易懂的文字介绍了准妈妈和胎宝宝的身体变化、饮食和营养、心理健康、生活方式指导和医学检查等内容,从而帮助准妈妈顺利孕育健康的宝宝。

书籍规格:

书籍详细信息
书名送给准妈妈的礼物站内查询相似图书
丛书名中国儿童早期发展系列科普读物
9787117198073
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出版地北京出版单位人民卫生出版社
版次1版印次1
定价(元)10.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 17 印数

书籍信息归属:

送给准妈妈的礼物是人民卫生出版社于2014.出版的中图分类号为 R715.3 的主题关于 妊娠期-妇幼保健-基本知识 的书籍。