不要过分依赖化妆品

前言第1章　你所不知道的真实的化妆品　被隐藏着的“日本制造”　形成色斑的元凶竟是化妆品？　高价化妆品真的有效吗？　要坚持做去角质护理　不要被化妆品的成分迷惑　从液状化妆品开始用起　爱惜化妆品的方法　找到你美丽事业的优秀“球童”　不要成为试用装的狂热分子　美丽课堂1 击退三个“全”的要诀护理第2章　错误百出的美容法　不要再频繁洗脸了！　刮脸和拔眉的危险　不要搓！不要打！　等不及的人不会变漂亮　改变“化妆水”信仰吧！　早间预防，晚间修复　通过肌肤问题判断肤质：“春夏肌”还是“秋冬肌”　女性的一生中会出现多次“转折点”　夏天才要保温：鲜鱼与干鱼　警惕！暴露年龄的手和颈　美式护理和法式护理　默念——“我要变漂亮！”　美丽课堂2 “急救化妆品”的建议第3章　改变打造美颜的常识　化妆品是“肌肤之食”　恢复美肌的“润·滑·紧·弹·色”　用手掌和手指改变肌肤　防守的美容和进攻的美容　关于化妆水面膜的建议　“肌肤的营养剂”——美容液的力量　给成年人的智慧化妆论　“化妆+体温”法则　遮瑕膏能够掩盖色斑吗？　每周一次给肌肤断食　一年一次的肌肤综合性健康检查　掌握化妆棉的使用技巧　美丽课堂3 怠慢的人必悔的手部护理第4章　制造“美丽”的生活　超越时代“半步远”　从美国学到的东西　急性子的简单健康法和美容法　滋润五官的事物　做小型整容之前　亚洲美人　喜欢美丽的事物和美味的食物　成为“美的大使”第5章　实践：佐伯式皮肤护理手法和化妆　卸妆：没有很好地洗脸，护理就无法开始　按摩：有效利用洗澡时间焕发“肌肤活力”　特殊护理：在家里自己就可以完成的“短时”美容　矫正护理：立即矫正，可以使大部分问题得到改善　审视皮肤护理：只是漫不经心地护理，不会变漂亮　审视化妆：重点是掩盖“松弛”　美丽课堂4 不要再迷惑了！成人化妆色的选择后记

皮肤护理是能够左右女性人生的非常重要的“生命草”，100位女性会有100种护理的方法，而我们必须要找到适合自己的方法。也正因为此，大家对皮肤不要敷衍了事。希望那些盲目崇拜化妆品新产品、在化妆品专柜小姐的推荐下迷失的女性们尽快清醒过来，立刻开始重新审视自己，能够直面肌肤的真正需要。　　这本书是所有热爱化妆品的女生的必读指南，能够向大家打开化妆品的世界，让所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为我所用，让所有的女性朋友变得越来越美丽、自信！

日本美肌魔法师佐伯千津又一部超级美容宝典。 　　盲目崇拜化妆品新产品的人，醒醒吧！ 　　让我们直面肌肤的真正需要！ “为什么要擦化妆水？”“美容液为什么要在乳液之前使用？”有些人只用了一种化妆品，就奇迹般地变得漂亮起来；也有很多人由于选择了错误的化妆品或者护理方法，皮肤变得很糟糕。本书向大家打开化妆品的世界，希望所有的女性都不再过分依赖化妆品，而是充分合理地为自己所用。