体育健康与健身运动的科学性研究

书籍简介:

本书共分为十三章，第一章现代健康观，介绍了正确的健康观以及健康基础理论等内容；第二章现代健身观，其中内容包括对现代健身的概述并且介绍了健身与社会发展；第三章健身运动理论基础，包括对健身运动生理学基础、心理学基础、美学基础以及生化基础的研究；第四、五章是对健身运动与营养、健身运动与保健的介绍；第六章体育健身的误区，详细论述了健身环境与营养误区，不同人群体育健身误区；第七章田径运动健身；第八章球类运动健身，详细介绍了大小球运动的锻炼方法；第九章游泳运动健身，分别对青少年、中老年、女子、疾病患者游泳健身方法；第十章气功健身，详细介绍了气功健身的基本理论知识及其功法要素；第十一章武术健身，详细介绍了武术健身理论以及武术健身的基本动作练习；第十二章大众健身，分别是对不同年龄阶段人群的健身、有氧与无氧健身、减肥与体能健身、休闲健身以及自然力介绍的介绍；第十三章网络健身，详细介绍了国内外网络健身研究现状以及网络健身的实践运用。

书籍规格:

书籍信息归属:

体育健康与健身运动的科学性研究是吉林大学出版社于2013.12出版的中图分类号为 G8 的主题关于 健身运动－研究 ,健康教育－研究 ,体育－研究 的书籍。