上班族常见病按摩与抻筋

上班族常见病按摩与抻筋

戴晓晖, 陈忠, 主编

出版社:人民军医出版社

年代:2012

定价:25.0

书籍简介:

现代人工作压力大,往往为了事业不得不透支体力、透支健康。本书针对现代人常见病、多发病,精选操作简便、用时短、疗效好的,在办公室、机场、家里甚至汽车上就可以操作的经络穴位自我点穴按摩方法,以真人图解的方式,精确指导人们防病治病,是您和家人的健康好帮手。

书籍目录:

上篇 按摩抻筋基础常用按摩抻筋手法 攘法 揉法 摩法 推法 擦法 点法 按法 弹拨法 拿法 捏法 搓法 捻法 拍法 叩法按摩抻筋禁忌及注意事顶常用经络穴位下篇 按摩抻筋祛病痛电脑相关病脊柱关节相关病空调相关病生活方式相关病精神紧张相关疾病

内容摘要:

戴晓晖、陈忠主编的《上班族常见病按摩与抻筋》共分上下两篇:按摩抻筋基础和按摩抻筋祛病痛等内容。按摩与导引具有疏通经络、运行气血、调理脏腑的作用,按摩与导引相结合的特点,是中医按摩区别于其他类型按摩最显著的特征。按摩偏重于治疗者的主导作用,导引偏重于被治疗者的主导作用,所以导引也是自我锻炼的同义词,在治疗疾病时,两者不可偏废。长期的临床实践,使我们认识到治疗不应只是着眼解决当前的痛楚,而应以“未病先防、既病防变、使人少发病或不发病”为其最终目的。按摩以其自身的独有特点,无疑是最能体现这一理念的理想治疗方法。 现代人工作、生活压力大,往往为了事业、家庭不得不透支体力、透支健康。戴晓晖、陈忠主编的《上班族常见病按摩与抻筋》针对现代人工作忙 、时间紧的特点,精选操作简便、用时短疗效好,在办公室、机场、家里,甚至是公交车上就可以操作的点穴按摩方法,《上班族常见病按摩与抻筋》 以真人示范的方式,详细解读电脑相关病症、脊柱相关病症、空调相关病症、生活方式相关病症、精神紧张相关病症,精确指导人们防病治疗,是您和 家人健康幸福的好帮手。

书籍规格:

书籍详细信息
书名上班族常见病按摩与抻筋站内查询相似图书
丛书名小动作大健康丛书
9787509163207
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出版地北京出版单位人民军医出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸21 × 19装帧平装
页数 138 印数 5000

书籍信息归属:

上班族常见病按摩与抻筋是人民军医出版社于2013.1出版的中图分类号为 R245.9 的主题关于 常见病-穴位按压疗法 ,常见病-经筋-穴位疗法 的书籍。