出版社：上海三联书店
年代：2004
定价：30.0
本书指导人们认清压力来源，帮助如何调整工作量，克服拖延恶习，获得充分休息。引领人们在有限的时间内自我放松，并教会人们正确看待不断更新的营养品。
| 书籍详细信息 | |||
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| 出版地 | 上海 | 出版单位 | 上海三联书店 |
| 版次 | 1版 | 印次 | 1 |
| 定价(元) | 30.0 | 语种 | 简体中文 |
| 尺寸 | 26 | 装帧 | 平装 |
| 页数 | 印数 | ||
应对压力是上海三联书店于2004.07出版的中图分类号为 B842.6-49 的主题关于 压抑（心理学）－通俗读物 的书籍。