肝病调理特效食谱

Part1 肝病的关键11大问

易疲倦代表肝不好吗?

常见的肝病有哪些?

肝病患者如何预防肝癌?

为何抽血检查无法发现肝癌?

肝病患者应如何保养身体?

肝病患者应如何摄取营养?

肥胖与肝病有关系吗?

抽烟、喝酒和肝病有关联吗?

嚼槟榔和肝病有何关联?

肝病患者应如何用药?

Part2 102道调养肝脏的保健食谱

五谷杂粮类

兹补腰花饭

茯苓车前子粥

番茄鸡肝什锦粥

黑芝麻核桃糙米粥

胡桃枸杞紫米粥

猪肝绿豆粥

双色芝麻苜蓿卷

高纤芹菜粥

决明枸杞粥

营养枸杞鳕鱼粥

冰糖决明糯米粥

降压燕麦薏米粥

薏米绿豆粥

排毒紫茄粥

清香菊花粥

鲜美海参胚芽粥

黑芝麻糯米粥

胡萝卜蘑菇粥

莲子百合红豆粥

茯苓芡实粥

鯽鱼鸭宝粥

百合桂圆糙米粥

红枣桂圆紫米粥

菠菜猪肝粥

黑芝麻纤活润饼

保健家常菜

凉拌三丝

海蜇丝香拌芹菜

蘑菇清炒山药

发菜银鱼煎蛋

芹菜炒鲜菇

红糟韭菜菠菜卷

香菇炒茭白

热炒西芹千贝

竹荪哈密瓜盅

香菇丝瓜焖豆腐

凉拌糖醋西芹

五味素鲍鱼

清肝茶饮

核桃佛手饮

杞菊决明茶

五味子膏

山楂金银花茶

枸杞菊花茶

牛蒡蜜茶

香芹红枣茶

柳叶保健茶

枸杞黄精茶

黄芪沙参茶

五味金橘红枣茶

冰糖马蹄香橘茶

杞菊贞芪茶

南瓜元气饮

绿萼梅荷叶茶

椰香生地茶

……

Part3 60道中医保肝食谱

Part4 中医怎么看肝病

本书特色
　　162道低油低脂保肝健康食谱
　　营养师精选保肝食物，依肝病调理对症营养需求，有效提升肝脏功能，设计美味、简单的强肝保健食谱，低油低脂吃出健康，让　　全家都有好心肝。
　　专业医师提供保健养肝法
　　专业医师现身说法，系统性讲解肝病发生的原因及症状、检测和预防方法、饮食生活保健注意事项、调养治疗对策，告诉您如何正确养肝爱肝。
　　中医养肝调理秘诀
　　专业中医养生观点，教你从根本保养身体，改善免疫机能、减轻肝脏的负担，有效防治肝病、预防肝癌，聪明饮食保健大公开。