食物配对不生病

食物配对不生病

赖镇源, 杨新玲, 著

出版社:青岛出版社

年代:2013

定价:29.8

书籍简介:

身体健康、不生病是每个人的最大心愿,本书从传统中医的角度,结合作者多年的养生心得,以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令,不同季节的养生之道贯穿起来,具有很强的知识性、实用性、可读性。

书籍目录:

自序 健康要靠吃“对”食物维持!

自序 配“对”食物真健康!

导读 正确饮食,聪明健康吃!

Part 1 肉禽蛋奶类食物搭配宜忌

Part 2 海鲜水产类食物搭配宜忌

Part 3 蔬菜菇蕈类食物搭配宜忌

Part 4 水果类搭配宜忌

Part 5 五谷杂粮类搭配宜忌

附录 活用食材饮食搭配宜忌

内容摘要:

最完整的食材搭配宜忌工具书,菜篮族不可不知的料理潜规则! 身体健康、不生病是每个人的最大心愿,赖镇源、杨新玲合著的《食物配对不生病(不可不知的食材宜忌随身本)》从传统中医的角度,结合作者多年的养生心得,以通俗易懂的语言将生活中的细节与不同时令,不同季节的养生之道贯穿起来,具有很强的知识性、实用性、可读性。《食物配对不生病(不可不知的食材宜忌随身本)》简介:市面上,食材百余种,并非搭配起来可口美昧就好,如果吃错了,反而会有害身体健康!例如,马

书籍规格:

书籍详细信息
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丛书名乐活不生病
9787543692954
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出版地青岛出版单位青岛出版社
版次1版印次1
定价(元)29.8语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数 224 印数 10000

书籍信息归属:

食物配对不生病是青岛出版社于2013.5出版的中图分类号为 R151.3 的主题关于 食品营养-基本知识 的书籍。