你的借口

你的借口

(美) 戴尔, 著

出版社:天津社会科学院出版社

年代:2010

定价:25.0

书籍简介:

本书作者为畅销书《你的误区》韦恩·戴尔,他通过本书,为读者归纳了普通人常寻找的一些借口,并分析人们为何会寻找借口的原因,再深层分析解决这些问题的办法。一旦人们消除了很多生活中的借口,其生活和事业也会因此而改变。

作者介绍:

韦恩·W·戴尔,博士,国际著名演讲家与畅销书作家,在全球拥有数以百万计的听众与读者,并被尊称为全球“激励与成长之父”。韦恩·戴尔博士获有韦恩州立大学教育咨询博士学位,任纽约圣约翰大学教授。他的童年是在孤儿院里长大的,但他克服了无数障碍,让自己的一切梦想变成现实。他一直从事着两件重要的事情:或环游各地,发表演讲;或伏案潜心写作,任心灵漫游。他用这种方式引导读者和听众,跟随他一起做出自我改变,实现人生梦想与价值。 韦恩·戴尔博士写作了30多本畅销书,还录制了许多音像制品,广受世界读者欢迎。他的书被翻译成数十种语言,畅销全球。其中《你的误区》自上世纪80年代便被翻译介绍到中国,近年正式授权出版,受到国内读者好评。其他中译作品还有《灵感》、《神圣的自我》、《每日皆奇迹》等。本书为韦恩·戴尔博士最新力作,称得上是《你的误区》一书的姊妹篇,相信会得到中国读者的首肯。

书籍目录:

第一篇 确定并消除习惯性思维

第1章 你完全可以改变旧的习惯

一个关于“信念”的新词——信念生物学

生命并非取决于基因

安慰剂效应

早期教育的残余影响

告别你常用的借口

第2章 你的两个心智

创造意识

关于基因程序的新观念

关于模因程序的新观念

创造意识的新观念

习惯性意识的新观念

第3章 五花八门的借口

一些常见的借口

第二篇 消除借口的七大重要原则

第4章 第一条原则:知晓意识

从寻找借口到有所知晓

通向知晓意识的多重道路

如何实现对知晓意识的认识

第5章 第二条原则:协调一致

所有借口均为错位的结果

协调一致是行动中的认知意识

时刻考虑协调一致

如何实现生活的重新协调

第6章 第三项原则:把握现时

自我、寻找借口和躲躲闪闪的现时

与现时交朋友

铲除评判作法

如何实现对现时的认知意识

第7章 第四条原则:思考

思考与魅力

思考原理

如何采取新的思考方式

第8章 第五条原则:意愿

关于意愿的四个关键问题

如何以心甘情愿的心态置身于生活

第9章 第六条原则:满怀热情

借助激情战胜借口

将生活中的激情调动起来

热情令人振奋

培养你的热情

如何过上充满激情的生活

第10章 第七条原则:同情心

同情与借口

三个问题

如何抱着同情心去生活

第三篇 让借口走开七条转换模式

第11章 正确看待改变陈旧思维习惯的新方法

是的,你可以调整自己的心智

消除借口的七个核心思想

如何利用转换模式

第12章 第一个问题:借口是否属实

找出四项常见借口中的真实性

如何采用第一模式问题

第13章 第二个问题:借口来自于何处

了解借口的实质

承担全部责任

如何采用第二模式问题

第14章 第三问题:借口能有什么好处

寻找借口的潜在好处

如何转变这些回报

第15章 第四个问题:如果不找借口,我的生活将变成什么样子

看到自己已经转变为你所希望的那样

想象免除了借口的生活

第16章 第五个问题:是否能够提出改变的理性原因

为作出改变而提出理性原因的四项标准

如何采用第五个模式问题

第17章 第六问题:我能为摆脱旧习惯而同宇宙精神协作吗

同宇宙的协作

与自己思想和行动中的造物源泉保持一致

生活品德

如何应用第六个模式问题

第18章 第七问题:如何强化新的行为方式

加强自己新行为方式的九种方法

内容摘要:

《你的借口:如何改变影响终身的自我挫败性思维习惯》介绍的这些帮助你消除借口的转换模式十分有效!我曾见到众多男女,他们采用书中的基本法则,都成功摆脱了长期形成的身体过重或沉迷烟酒的生活方式。如果你真心想改变不良的旧思维习惯,不愿再以各种借口作为维持现状的理由,那么我建议你试用《你的借口:如何改变影响终身的自我挫败性思维习惯》所提到的这些方法。
改变旧思维习惯的七个问题:
1.我的借口是否属实?
2.这一借口从何而来?
3.它给你带来何种好处?
4.如果抛弃这一借口,我的生活会怎样?
5.我能否找到一个做出改变的理由?
6.摆脱陈旧思维习惯时,我能否改变自己的精神世界?
7.我是否能继续加强这种新的行为方式?
只要认真思考以上问题,你终将过上消除借口的新生活!

编辑推荐:

全球“激励与成长之父”韦恩·戴尔博士最新力作,畅销书《你的误区》姊妹篇。
跟随韦恩·戴尔博士,消除《你的借口》,走出《你的误区》
韦恩·戴尔博士的这本最新畅销书,向读者阐释了如何改变潜藏于内的自我挫败性思维模式,这种思维模式多么妨碍你获得成功、过上好日子、拥有健康的身心。你可能知道如何正确思考,但真正改变那些自童年就伴随于你的旧的思维习惯,这确实具有很大的挑战性。你是否经常有这样的想法:
如果我做出改变,或许会引发家庭矛盾;
我年纪太大(或太年轻了);
我太忙,又很累;
我不能说出自己对这件事的真实想法;
对我来说,要做出任何改变都是非常困难的。
这些想法看起来都是对的,事实上它们都只是我们生活中的常用借口。因此,改变习惯性思维方式,首先要抛弃各种陈旧的借口,同时创建你新的思维模式。
在这本最新畅销书中,韦恩·戴尔博士指出了每个人都会有意识或无意识使用的“精神拐杖”,并分析了各种借口的形成原因与转换办法,指引读者如何抛弃这些陈规陋习而终身受益。让你开启一个全新的思维模式。
最终你将发现没有任何借口的生活多么有益,即使它们曾经是你生活的一部分。当你不再为你的缺点或失败作解释时,你将唤醒自己生活的梦想!

书籍规格:

书籍详细信息
书名你的借口站内查询相似图书
9787806886151
如需购买下载《你的借口》pdf扫描版电子书或查询更多相关信息,请直接复制isbn,搜索即可全网搜索该ISBN
出版地天津出版单位天津社会科学院出版社
版次1版印次1
定价(元)25.0语种简体中文
尺寸24 × 17装帧平装
页数印数

书籍信息归属:

你的借口是天津社会科学院出版社于2010.11出版的中图分类号为 B848 的主题关于 个性心理学-研究 的书籍。