健康时报精华本

前言

第一篇 中医

寒痰哮喘泡泡脚

内热口干喝杯茶

慢性咳嗽吃蒸梨

米油赛参汤

清热滋阴话“知母”

选对疗法治对痛

皮肤干痒，中医有方

结膜充血可用针灸

对付扁桃体的坏脾气

五种方法速解鼻塞

沙漠人参肉苁蓉

做个魅力的膏方女人

年夜饭：中医给你添道菜

天冷泡脚吃杏仁

围着火炉剥香柚

常饥饿掐按内庭

乍暖还寒，护好三个部位

别把药品当饭吃——谈上火

滋补小食方

中药灯谜闹元宵

别把药品当饭吃——谈感冒

感冒小食方

紫癜试试食疗调养

磺脲类药物适合Ⅱ型糖尿病

用好一饱一瘪两小麦

心慌弹极泉

中医巧治10年腹泻

α-葡萄糖苷酶抵制剂，降低餐后高血糖

春天护脸试试中药

头痛医脚有道理

针灸治疗小儿遗尿

二月二来龙抬头

电吹风疗法只适合寒证

中年人的进补方

哪些药茶不宜久饮

身上有个“排污”按钮

室内污染自保招

熊胆是个“非主流”

孩子寒咳可按摩

鱼腥草的外用方

中医护眼招

减少抗生素，中医来支招

中医咋护胃

推拿双门消肝火

味觉有异常，脏腑找原因

男人吃黑肾不亏

女人卵巢失调宜服膏方

爱耳日做健耳功

干燥季喝防燥水

早春排毒来招朱砂掌

养肾试试五浴法

关节炎犯了，中药来护膝

春三月晚睡早起

养脾气省酸增甘

降血压喝荠菜水

按：天突穴好比肺之窗

吃：热咳寒咳的小食方

腿疾复发，中医支招

破解肾病双十困境

通乳：炮甲留行粥

合谷下关止牙痛

中医没有秘方

天气回暖放血除痘

甲亢可试茶疗

花季中医说吃花

辨清体质来吃素

针灸也能玩“花刀”

降糖就要揉然谷

调理小儿春脾胃

春季疼痛，点到而止

可改善失眠的茶饮

风季防风招

天然麝香比黄金贵8倍

涌泉降压贵坚持

中医话春韭

花粉过敏按仨穴

灭火记住

腿肚抽筋找承山

四月月季是皇后

春眠不觉晓，春菜少不了

按摩除疲劳

酒和三类药是好搭档

中脘消腹胀

苦菊拌苋菜

小儿健脾：参枣煮米饭

安宫牛黄丸：无限风光在险峰

国医大师的脸部36计

失眠问问胃

解表药不能与阿司匹林合用

赖床练练掌法

胃肠不好吃砂仁

容易疲劳理大包

肺病患者五药膳

夏服中药留意忌口

被蛇压着的中药

站着也调养

老年性耳聋多半肾虚

阳池温四肢

慢病食疗方

女人长斑、男人脱发，敲敲揉揉解压力

薛姨妈肝气郁结用钩藤

“五联疗法”治面瘫

学点中医招

早餐应以温热为主

小儿积滞方

天热养生竹中求

健胃三专家

读懂舌头的信息

弯腰驼背揉耳朵

远离鼠标手

备点浮萍止热症

脾胃病试试热奄包

一推一式一元宝

焦树德教授的治病经

腰痛擦肾俞

入夏实用招

自制药枕，安然度夏

贝母曾保母子平安

日光性皮炎可用中药

服参可缓解癌症疲劳

劳宫解苦夏

赤龙搅海功

捏捏手指，掌控健康

麦粒肿早期可以热敷

荔枝核治好白居易疝气

痛经揉两穴

“四大怀药”好在哪

耳前三穴疗耳鸣

用对夏季三宝

三种武器对付热伤风

痔疮脱肛按二白

活络护腰招

我用孙子兵法治便秘

夏日用姜小秘方

夏季养生贵在“清”

胆囊穴缓解胆绞痛

三类人不适合贴敷

按久了穴位也疲劳

呵气、荷叶、喝汤，呵荷喝，去心火

要饭郎发现紫花地丁

通对了就是补

天容天突治疗梅核气

喝马菊粥祛除丹毒

桑拿天试试熏洗疗法

单味蒲公英能催奶

黄芩救了李时珍的命

“三伏灸”首选隔姜灸

颈肩保健操

中医育儿四原则

乌发生发拿五经

药虽苦，勿加糖

情绪中暑的中医招

夏打盹里的学问

流鼻血吃藕节

云南白药还能治龋齿

胭脂染就鸡冠花

自创降压健身操

香油能解鹤顶红之毒

踞地虎视过大暑

针刺肌肉激痛点止足跟痛

大敦隐白止功血

夏天减肥三大食物

坐月子要防“产后风湿”

闪腰了中药盐袋热敷

止血良药话三七

健康从鼻子开始

天热养生重在护肺

食疗可补，药膳要慎

面瘫急性期该不该针灸

太溪照海止盗汗

西瓜皮更解暑

韭菜根治牙痛

“药中茅台”凭啥贵

丹参原名叫丹心

挤压膏肓除背痛

运动灸疗听说过吗

牛黄解毒片禁忌多

胃病患者别多吃绿豆

都有哪些清火茶

“消炎”中药细细数

白头翁与朱元璋

一些偏方不能信

做个中药空气清新剂

不吃大肉也贴秋膘

腹泻苦参敷足穴

合谷复溜止自汗

七夕吃点松柏荷

中药三种制法全面比较

马车前的利尿药

循经拍打有助放松

玫瑰为解郁圣药

眼睛干涩试试熏眼方

红奶茶护阳气

止痒就要膝三角

清热排湿三剑客

治咳喘先通大便

使君子本是郎中名字

辟谷≠滴米未进

哪些外用中药不能久用

丰隆阴陵泉化痰又减肥

练好脊柱壮督脉

五个中药方围堵小溃疡

芬芳桂花亦良药

拔个秋罐正当时

两种炎症试试中医招

针刺耳压治疗儿童近视

灸中极升阳止尿频

给耳朵按按摩

秋季养生强健“四梢”

楚惠王吞水蛭消旧疾

咳嗽要分干和湿

煎药罐子细细评

救心丸加三七粉缓癌痛

慢性呼吸病患者试试督灸

黄芪调理“尊荣人”

止血良药仙鹤草

秋季养生常练“五功”

中医调理节后“三多”

过敏了怎么办

如何识别“染色中药”

“悲秋”就要冲冲喜

琥珀水泡脚护前列腺

莫将中药当零食

调理那些小毛病

成人药也可治小儿病

中药汤凉点喝才不苦

月经性疾病针灸可治

茱萸菊花话重阳

天凉了，膏方开锅

慢病咋补方

十大保健穴让你爽起来

治癌中医有绝活

罗汉果与罗汉无关

六味地黄丸是个多面手

中药美容要防重金属

保腰护腿在冬后

男人冬天别太火

思虑过度应服归脾丸

水生三宝

古人如何除口臭

膏：血液病膏方新疗法

灸：黄褐斑艾灸足三里

养胃拜三仙

烟瘾犯了揉甜美穴

用对梨汤，咳嗽不慌

红枣百合，润红净白

身上有三个补水穴

搓手搓腰不眼花

中医是怎样看病的

泡脚做个足浴操

中医调治小儿久咳

热销冬药咋用最好

服膏时的突发事件

清蒸人参鸡，有趣又补气

穴位养胃操

中药晋身新资源食品

防尿频做足腿上功

第二篇 医药·药械

做核磁选个好搭档

打狂犬疫苗前先扎一针

吐酸水未必吃止酸药

皲裂抹药前用温水泡泡

颈椎牵引器的几种错误用法

备好药应对“火车病”

肚脐眼打孔切除阑尾

用磁铁吸住假牙

用跌打损伤类药——喷嘴不能离伤口太近

肾虚类中成药——宜用淡盐水送服

经颅磁刺激仪——戴个“电帽子”治抑郁症

用麻醉药讲究多

戴个面罩治过敏性鼻炎

支架患者饮食要四少

老人吃药记个3S

CT检查效果与排数无关

抗焦虑药最怕酒精

激光治近视还能做吗

血压计应年年调

B超彩色黑白有啥区别

SPECT/CT：查1次可确诊冠心病

一颗假牙的诞生

换完关节两腿夹个枕头

治痤疮照照红蓝光

乳房小用超声查

用血压计护心脑

打疫苗前问4个问题

吃药抓住一早一晚

尿难忍臀部植入起搏器

戴个眼罩治弱视

为啥吹气能查幽杆菌

治类风湿关节炎——至少3类药联用

贵支架不一定好

眼药停了，眼病好了

吃药先看好剂型

治抑郁戴个“电头套”

换关节55~75岁最适宜

小孩拍片讲究多

疝气带不能长期绑

我很少开止咳药

别把腰疼当小病

视力表有了新国标

药名中带“松”、“素”易诱发关节疼痛

说说中医的气与血

看着食谱吃消化药

牙线应该天天用

棕色输液器是避光的

偏头痛，不要自行服药

人工耳蜗——儿童最晚植入别超5岁

钙片与长个儿无关

35岁后停吃避孕药

清洁牙龈用4把牙刷

防抗生素耐药，少用杀菌肥皂

治感冒发烧，别选阿莫西林

电子血压计测量值易偏低

骨头传声解决听力障碍

抽血前管住嘴

停药记个时间表

16岁以下别做烤瓷牙

可能无用的家用器械

吃退热药后1小时要量体温

晚期关节炎不要打针治

用速效救心丸记个

降眼压，眼睛里装钢钉

按病症选药膏

老人吃药品种要少点

血压计——衣服厚度干扰测量结果

吃药伤了肝怎么办

男性上午打疫苗好

中暑后到底吃啥药

12岁牙齿正畸黄金期

脑起搏器也能戒毒

尿失禁？装个膀胱起搏器

皮肤过敏用药别超1个月

冷冻机械手取肺部异物

家庭存药四误区

吸氧机睡前用效果好

一软一硬护好腰

吃降脂药对“油”有要求

想戒酒，补充B族维生素

敲敲打打查脑血管病变

风湿病患者夏季吃药有个三字经

帕金森病患者——吃药有个蜜月期

四成患者戴牙套前拔牙

黄连素救急不救慢

装完心脏起搏器——三个月前后事最多

降尿酸药应从小剂量开始吃

48~72小时抗炎治疗黄金期

吃胶囊的4个疑惑

全焦近视恢复镜可阻止近视加深

什么是药敏试验

悬吊系统——把人吊起来治病

补钙分三步走

一草一豆可解药毒

内镜是医生的“第三只眼”

口腔医生体验戴牙套

疼得不行再去换关节

站一站可知血糖异常

脚气好没好做刮皮实验

常点眼药水不如闭闭眼

放完心脏支架注意啥

年轻人得肝炎九成能治愈

打呼噜试试口腔矫正器

查B超，上下有别

秋季腹泻首选补液盐

除青春痘——坏习惯不改用药无效

激光脱毛——局部冷敷可消除红热

体检为啥不给做PET-CT

骨折不愈用体外冲击波

过敏药——面部过敏用药别超一个月

用药有疑别自己瞎琢磨及时跟医生沟通

小孩查视力可散瞳

一热一冷治肩膀疼

儿童买药宜精不宜多

老人吃药宜减不宜增

用醋验不出钙片好坏

三类避孕环比比看

药物有五怕

我治感冒不用抗生素

移动CT——在病床旁做检查

打疫苗要赶黄金期

药箱装什么听听医生说

拖尾疗法治肾病能痊愈

疼了还得重补牙

X线、CT、磁共振，三个检查不能替代

给孩子抹药禁忌多

支架从头装到脚

心脏放支架——撑开窄血管，术后药不停

头部放支架——通了脑血管防止脑梗死

腿部放支架——疏通血管走路腿不疼

药流后多吃海带

打孔从肚皮改后腰

急性轻度腹泻首选理疗

药箱至少得有四层

输液不能图快

肝穿刺调呼吸

查CT前为啥打造影剂

内镜检查不喊疼

中国人为啥不愿换关节

植入身体的假物件

降压药可致咳嗽

第三篇 医药·医院

全麻影响记忆没依据

找个好大夫不难

耳鼻喉疾病最怕拖

大夫为何不愿意加号

风湿性多肌痛老年高发

久咳不愈病因多

看病要有好心态

大夫的看病小窍门

每天做一遍保健操

腰椎滑脱先保守治疗

有些子宫息肉无需切除

急性会厌炎有马脚

得了骨病先改坏习惯

激光治近视的五个错误认识

写日记揪出荨麻疹病根

青光眼需要长期随诊

新法祛除眩晕

抑郁焦虑要重视心疗

有骨病也要锻炼

长期发热有N种病因

排除肺炎莫恐惧拍X光

精神病人不看病怎么办

视力减退要查颈动脉

试管婴儿早做易成功

腹痛困扰中年妇女两年

洗鼻最好用生理盐水

有结肠炎注意调节饮食

与病为伴，与医为友

关节清理术要慎做

焦虑症确实很痛苦

给重度聋人配个好耳朵

跟精神病患者交流要会“刺激”

治银屑病不能心急

得了“绣球风”切莫搔抓烫

小垫片治愈神经痛

小耳畸形6岁可治疗

孩子大喘气未必心肌炎

在嘈杂中寻音的奥秘

止痛片对神经痛无效

看中医未必先吃药

治脑血管病先除焦虑

不宁腿九成以上被误诊

打好中西医组合拳

治脚气要内外夹击

现代电疗不可怕

半粒牛肉丸呛死婴儿

人也会流鳄鱼泪

脊柱定位，两次射线即可

肾病是个富贵病

微创“润滑”四大关节

脑外伤癫痫也能治愈

治血液病要顺其自然

做个有“胆石”的人

颈椎病手术动还是不动

皮肤久溃不愈或是基因惹祸

正畸为健康添自信

判断分裂症先问三句话

头痛42年40分钟手术祛除

治病有信心生活要宽心

手术治情感性精神障碍3~5年

内科治疗无效可考虑手术

瘤体长了二十年终切除

海军总医院神外医生的10小时

梯度疗法：让瘫痪患者站起来

夏季腹泻：用症状说话

人工关节不要轻易换

早诊从一疼一麻开始

肛内尖锐湿疣半月复诊一次

久咳是鼻窦炎80%以上误诊

白内障熟了没不是手术标准

成人三成有慢性疼痛

疏通我们的“下水道”

分裂症“轻”也很难治吗

整形是技术也是艺术

胃食管反流要主动就诊

白内障有孪生再次手术可治

肝病成为艾滋治后第一死因

疝外慢性疼痛六月以上诊断

小儿先心病做三级防治

一位乙肝医生的思考

平板试验——美国滥用中国不够

手术对付慢性疼痛

高频失聪要保护低频听力

爱耳不容忽视小问题

他为什么多次进急诊

静脉曲张门诊四问

乙肝复发要陆海空一体作战

像养车一样养护牙齿

治疗便秘找准病因

疝气复发或是选错手术

耳病试试理疗法

骨关节炎堪比恐怖分子

癔症：想象出来的病

治哮喘要打持久战

看病别染上丙肝

医患过招要会打太极

脚后跟长出小石头

无故溢乳或源于抑郁

缠腰龙后遗痛能治愈

过敏是个富贵病

头痛试试黑箱疗法

掌握看病的小窍门

给风湿患者的建议

风湿病治疗三误区

治肝病重在坚持

康复给生活搭把手

咳嗽可看八个科

治骨质疏松讲兵法

手术减肥有金标准

女性腰痛，求因才能对症不是病

治乙肝得享受贵宾待遇

股骨头坏死：盘腿坐能早发现

治哮喘可给气管做整形

夜间爱犯的病

哪有那么多疑难杂症

足踝虽小，行走事大

五成人过敏两成患AC

看看康复新概念

公务员爱得慢性咽炎

过敏性鼻炎和哮喘是“一体病”

七成干燥综合征走错门

“隐性杀手”脊柱关节病男性更典型，女性更隐蔽

我们每天都在欠钙债

肾病患者喝水就是吃药

治腰椎突因人而异

精神病人不吃药咋办

C-O-P-D法防治慢阻肺

治皮肤病还得慢慢来

慢阻肺患者冬天最难受

脊椎问题要正本清源

“人工颈椎”成功了

听力康复自己做主

治风湿要细心耐心专心

……

《健康时报精华本：中医与医药（总第890-987期）》是《健康时报》出版刊物的精华选集，内容包括《健康时报》2012年全年（总第890～987期）有关中医、药械、医药等版块的内容，综合了中医养生、西医治疗以及寻医问药时常见的问题和保健方法，所选文章集中体现了知识性、服务性和实用性。